Pilates je komplexní přístup ke cvičení, který vychází z jednoty duše a těla a je vhodný pro všechny generace. Velmi specifické cvičení v sobě spojuje východní a západní filosofie, jež ovlivňují fyzickou i mentální úroveň člověka. Cvičení je vhodné pro začátečníky, je zde využíváno rehabilitačních prvků a pomůcek.

Více info: motlova@ddmpraha8.cz