Power jóga je styl cvičení, který vychází ze základů jógy. Cílem cvičení je celkové uvolnění, posílení a zároveň protažení celého těla, zvyšování fyzické a psychické kondice a zlepšování koncentrace. Díky pravidelnému a soustavnému cvičení power jógy lze předcházet zdravotním problémům, lze modelovat a tvarovat tělo, upravit množství podkožního tuku, vyrovnat svalové disbalance z jednostranného přetížení, ať už při sportu nebo pracovním procesu.