Akce

Zjednodušeně je Pole Dance akrobacie na vertikální tyči – skloubení sportu a tance. Jedná se o skvělou metodu k získání pocitu svobody a fyzické síly. Při pravidelných trénincích je zaručeno komplexní zpevnění celého těla a jeho vytvarování (zejména vyrýsování břišních svalů a horní poloviny těla).

Workshop je určen pro úplné začátečníky. Pro přihlášení není nutná žádná předchozí sportovní zkušenost. Workshop je veden akreditovanou lektorkou Pole Dance. K dispozici jsou 3 tyče a délka WS je 120 minut.

Na workshop budou potřeba legíny a tílko či tričko s krátkým rukávem, případně mikina. Není potřeba žádná speciální obuv – tančí se bez bot. Na workshop si přineste malý ručník na otírání rukou a tyče (velikostně na obličej) a pití.

Těší se na Vás Natálka