Pilates po porodu
Cvičení je určené pro všechny ženy po porodu. Doporučujeme začít nejprve 8 - 12 týdnů po porodu, případně po konzultaci s fyzioterapeutem. Horní hranici doby od porodu samozřejmě neurčujeme.
Zaměříme se na posílení středu těla, aktivaci pánevního dna, protažení namáhaných svalů. Cvičení bude spíše klidnější, v průběhu pololetí se přizpůsobíme aktuálnímu stavu cvičících.
Cvičení se bude konat v budově Dolákova 537/26, Bohnice, Velký sál.
Více info: motlova@ddmpraha8.cz, tel: 777 590 763.
Základní informace
Kód
121315
Název
Pilates po porodu
Místo konání
Dolákova
Hlavní vedoucí
Eva Filipová
Kontakt
motlova@ddmpraha8.cz
Věková skupina
18-50 let
Vybavení na akci
Sport. oblečení, přezutí, pití, ručník
V ceně zahrnuto
Pomůcky, lektor
Datum zahájení
12.09.2022
Datum ukončení
19.06.2023
Dny konání
PO 17:00-18:00
Volná místa
Poslední 3 místa
1.pololetí
1 300 Kč
2.pololetí
1 300 Kč
Rok
2 600 Kč
Přihlásit online Zpět
