Pilates po porodu

Cvičení je určené pro všechny ženy po porodu. Doporučujeme začít nejprve 8 - 12 týdnů po porodu, případně po konzultaci s fyzioterapeutem. Horní hranici doby od porodu samozřejmě neurčujeme.
Zaměříme se na posílení středu těla, aktivaci pánevního dna, protažení namáhaných svalů. Cvičení bude spíše klidnější, v průběhu pololetí se přizpůsobíme aktuálnímu stavu cvičících.

Cvičení se bude konat v budově Dolákova 537/26, Bohnice, Velký sál.

Více info: motlova@ddmpraha8.cz, tel: 777 590 763.

Základní informace

Kód

121315

Název

Pilates po porodu

Místo konání

Dolákova

Hlavní vedoucí

Eva Filipová

Kontakt

motlova@ddmpraha8.cz

Věková skupina

18-50 let

Vybavení na akci

Sport. oblečení, přezutí, pití, ručník

V ceně zahrnuto

Pomůcky, lektor

Datum zahájení

12.09.2022

Datum ukončení

19.06.2023

Dny konání

PO 17:00-18:00

Volná místa

Volno


1.pololetí

1 300 Kč

2.pololetí

1 300 Kč

Rok

2 600 Kč


Přihlásit online Zpět

Galerie

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.