Kroužky

Od začátku druhého pololetí, tj. od 1. 2. 2024, už nebude kroužek organizovat DDM Praha 8 – Spirála, ale lekce budou zcela zastřešené oddílem Juda a sebeobrany Bivoj. Bližší info a přihlášení na www.avcsk.cz.

Děti chceme učit zdravému sebevědomí a zároveň v nich rozvíjet touhu učit se nenásilně novým věcem, novým pohybovým vzorcům a to přirozenou cestou.
Judo v doslovném překladu znamená "jemná cesta" a je to velmi rozšířený úpolový sport, který v roce 1882 založil profesor Džigoró Kanó.
Je bojovým uměním, vhodný pro děti i mládež, ale začít s ním lze i v pokročilejším věku, a to bez ohledu na tělesnou výšku a váhu.
Judo pomáhá rozvíjet komplexně celé pohybové ústrojí člověka a nehrozí tím žádné svalové disproporce. Nezapomíná ani na psychiku a vede cvičence ke zdravému sebevědomí

Tréninky vedou profesionální trenéři, pro které se judo stalo jejich cestou a věnují se mu v podstatě celý život.