Kroužky 2024/2025

Počet nalezených kroužků: 146

Amatérské divadlo Židle

ÚT 18:00-21:00

Věk 30-65

5 000 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Zavedený amatérský soubor zkušených divadelníků pod vedením Jiřího Čecha...

Ať žije republika! - dějepisné bádání

PO 17:15-18:45

Věk 11-16

3 000 Kč / rok

Dolákova

Volno

Proč se stal právě Tomáš Garrique Masaryk prvním prezidentem Československa? Kdo to vlastně byli Čechoslováci? Kdy a proč se u nás začalo jezdit s auty vpravo? A jaký dárek byste před sto lety nejspíše dostali pod vánoční stromeček? Budeme číst odborné texty historiků, zkoumat dobové fotografie, noviny a mapy, sledovat (staré černobílé a současné) filmy a možná se vydáme i po okolí Prahy 8, abychom si na výše položené otázky (a nejen na ně) mohli odpovědět.

Badminton I. děti mírně pokročilí

PO 17:30-18:30

Věk 10-15

2 900 Kč / rok

ZŠ Libčická

Přijímáme náhradníky

Rekreační badminton pro děti staršího školního věku. Kroužek je určen pro účastníky, kteří navštěvovali kroužek v minulém školním roce. ZÚ se koná v ZŠ Libčická.

Badminton II. děti liga

ÚT 17:15-18:30

Věk 12-18

3 100 Kč / rok

ZŠ Libčická

Přijímáme náhradníky

Rekreační badminton pro děti staršího školního věku. Kroužek je určen pro účastníky, kteří navštěvovali kroužek v minulém školním roce. ZÚ se koná v ZŠ Libčická. Děti z tohoto kroužku chodí pravidelně na badmintonovou ligu.

Badminton III. dospělí

PO 18:30-20:00

Věk 15-60

4 000 Kč / rok

ZŠ Libčická

Obsazeno

Rekreační badminton pro dospělé. ZÚ se koná na ZŠ Libčická.

Barevné hraní

PO 15:30-17:00

Věk 5-7

3 500 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Zážitková výtvarka pro menší děti. Hrajeme si, vymýšlíme, přetváříme, kreslíme, malujeme, modelujeme, stříháme, lepíme, společně i každý sám.

Barvička

ÚT 14:00-15:30

Věk 6-8

3 500 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Výtvarné hrátky pro předškolní děti. Seznámení s různými výtvarnými technikami, trocha hraní a povídání a zejména hodně zábavy.

CPD Pohoda

PO 08:00-12:30, ÚT 08:00-12:30, ST 08:00-12:30, ČT 08:00-12:30, PÁ 08:00-12:30

Věk 3-6

12 000 Kč / rok

Dolákova

Volno

CPD - Centrum předškolních dětí v Dolákově ulici v Bohnicích se zaměřením na všechny složky výchovy je určené pro předškolní děti od 3 do 6 let. Otevřené je ve všední dny 8 - 12:30 hodin. Příchod dětí 8 - 9 hod. vyzvedávání 12 - 12:30 hod. Vedoucí: Kateřina Nová a Michaela Slavíková

Cvičení (nejen) po porodu

PO 17:00-18:00

Věk 15-60

3 000 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Zdravé cvičení je určené novopečeným maminkám, ale také ostatním ženám a dívkám (např. i s vadným držením těla). Zohledňujeme potřeby žen po porodu - s diastázou, oslabeným pánevním dnem, přetíženým svalstvem atd. Doporučujeme začít nejprve 6 - 8 týdnů po porodu, ideálně po konzultaci s fyzioterapeutem. Cílem lekcí je osvojení si správného držení těla, dechového stereotypu, protažení přetížených svalů, mobilizace pánve, hrudníku, posílení pánevního dna (ale i relaxace), posílení hlubokého stabilizačního systému páteře i ostatních partií - paže, hýždě.. Cvičíme na principech metody pilates. Využívám různé modifikace cviků a znalosti z kurzu Dynamické neuromuskulární stabilizace dle prof. Koláře (DNS) a jiných fyzio kurzů. Do cvičení postupně zařadíme různé pomůcky - overbally, rollery, gumy, velké míče, činky atp. Někdy je cvičení klidnější, jindy dynamičtější - dle dané skupiny a situace (např. před Vánoci zařadíme protahovací lekci s relaxací). Lektor: Eva Filipová - eva.filipova1711@gmail.com Cvičení se bude konat v budově Dolákova 537/26, Bohnice, Velký sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929

Cvičení na balónech

ÚT 18:00-19:00

Věk 15-99

3 000 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Cvičení na balónech a moderních balančních pomůckách pro upevnění vnitřních stabilizátorů páteře a odstranění bolesti zad. Posilování a zpevnění i ostatních partií těla. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice. Více info: kralova@ddmpraha8.cz, tel: 734 257 344.

Cvičení pro seniory

PO 10:00-11:00, PÁ 10:00-11:00

Věk 60-99

2 400 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Cvičení určené seniorům pod vedením zkušené lektorky Věry Pivonkové. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Cvičení pro všechny

PO 18:15-19:15

Věk 15-60

3 000 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Zdravé cvičení určené ženám i mužům. V první části lekce se rozehřejeme s hudbou - v prostoru nebo na velkém míči. Následuje posilování a protahování dle principů pilates a s využitím znalostí metody Dynamické neuromuskulární stabilizace dle prof. Koláře (DNS) a jiných fyzio kurzů. Zařadíme různé pomůcky - velké míče, rollery, gumy, overbally. Někdy je cvičení klidnější, jindy dynamičtější - dle dané skupiny a situace (např. před Vánoci proběhne protahovací lekce s relaxací). Cvičení je pro všechny bez většího pohybového omezení - je třeba např. bez problému měnit pozice z lehu do stoje a provádět balanční cviky. Lektor: Eva Filipová - eva.filipova1711@gmail.com ZÚ se bude konat na budově Dolákova 537/26, P - 8, Bohnice, Velký sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Deskovky I.

PO 17:00-19:00

Věk 9-13

3 200 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Seznámení s moderními deskovými hrami, logické hříčky, lámohlavky, karetní hry, turnaje...

Deskovky II.

PO 17:00-19:00

Věk 14-20

3 200 Kč / rok

Přemyšlenská

Volno

Seznámení s moderními deskovými hrami, logické hříčky, lámohlavky, karetní hry, turnaje...

Divadelní a muzikálový kroužek SEM! - mládež

ÚT 15:30-17:30

Věk 8-12

4 000 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Pojďte s námi vyzkoušet si muzikál od A po Z! Na kroužku se formou hry učíme dovednosti, které jsou potřeba nejen pro herectví, ale i v osobním životě a ve škole. Posilujeme zdravé sebevědomí, komunikační schopnosti a týmovou spolupráci dětí. • Herectví • Zpěv • Tanec • Improvizace • Tvorba Kulis • Návrhy kostýmů • Divadelní make-up • Skupinová synchronizace • Pohyb na jevišti • Rétorika • Gestikulace • Projev emocí • Divadelní technika S dětmi pracujeme velmi citlivě, ale zároveň efektivně - aby poznali zábavu i odpovědnost. Učíme novým dovednostem v přátelském a bezpečném prostředí. Kroužek je určen pro děti 7-11 let a bude přizpůsoben úrovni schopností přihlášených. Na konci roku s dětmi připravíme krátkou show, která bude slavnostním uzavřením našeho kroužku. Vítáme i úplné začátečníky, podporujeme děti se zájmem o hudbu, tanec či herectví. Ve skupině rádi přivítáme i holky/kluky technicky zaměřené, které můžeme naučit ovládat divadelní techniku (světla/zvuk). Více o Divadle SEM! si můžete přečíst na www.divadlosem.cz

Divadelní a muzikálový kroužek SEM! - školáci

PÁ 15:00-16:00

Věk 7-10

2 500 Kč / rok

Přemyšlenská

Volno

Pojďte s námi vyzkoušet si muzikál od A po Z! Na kroužku se formou hry učíme dovednosti, které jsou potřeba nejen pro herectví, ale i v osobním životě a ve škole. Posilujeme zdravé sebevědomí, komunikační schopnosti a týmovou spolupráci dětí. Herectví Zpěv Tanec Improvizace Tvorba Kulis Návrhy kostýmů Divadelní make-up Skupinová synchronizace Pohyb na jevišti Rétorika Gestikulace Projev emocí S dětmi pracujeme velmi citlivě, ale zároveň efektivně - aby poznali zábavu i odpovědnost. Učíme novým dovednostem v přátelském a bezpečném prostředí. Na konci roku s dětmi připravíme krátkou show, která bude slavnostním uzavřením našeho kroužku. Vítáme i úplné začátečníky, podporujeme děti se zájmem o hudbu, tanec či herectví. Více o Divadle SEM! si můžete přečíst na www.divadlosem.cz

Divadelní klub Evergreen

PO 17:30-19:00

Věk 55-99

3 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Volno

Divadelní klub Evergreen, pro všechny, kteří vědí, že ani ve zralém věku není na hraní divadla pozdě. Aktivně se seznámíme s tím, co je k divadelní tvorbě třeba, necháme se inspirovat dramatickými i nedramatickými texty a naše společné hledání završíme vytvořením kratší divadelní inscenace.

Dračí doupě - na cestě fantazií

ÚT 17:00-20:00

Věk 14-20

3 000 Kč / rok

Přemyšlenská

Volno

Posadit se, připravit si výbavu a vyrazit na cestu omezenou pouze hranicemi naší představivosti. To nás čeká. Společně si jednou za 14 dní prožijeme vzrušující výpravu do světa fantazie a zjistíme, kde jsou limity našeho odhodlání objevovat.

Dramatický kroužek HUDR

PO 15:15-17:15

Věk 7-9

4 000 Kč / rok

Přemyšlenská

Poslední místo!

Náplní dramatické přípravy a divadelních zkoušek jsou průpravné hry pro získání základů jevištního pohybu, rytmiky, zpěvu, pantomimy, mluvy. Dále práce s rekvizitou, dechová a hlasová cvičení, taneční a pohybové hry. Výuka je vedena formou tvořivé dramatiky.

Dramatický kroužek Nebojsa

PO 14:00-15:00

Věk 4-6

3 000 Kč / rok

Přemyšlenská

Volno

Kroužek dramatické výchovy pro děti od 4 let. Prostřednictvím hry s pohádkovým příběhem děti hledají vyjádření pomocí jednoduchých hudebních nástrojů a rekvizit a dramatizují příběh s využitím jednoduchých loutek. Cílem je rozvoj schopnosti spolupráce a komunikace.

Dramatický kroužek THEATRUM

ST 17:30-19:00

Věk 13-17

3 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

V průběhu celého roku postupně objevíme a také se zdokonalíme hned v několika oblastech dramatické výchovy. Ať už se bude jednat o práci s různými druhy textů, práci s rekvizitami, trénink řečového projevu a různé improvizační techniky. A závěrem tvorba krátkého celku.

Dramatický soubor Přemyšlata

ČT 15:00-17:00

Věk 10-12

4 000 Kč / rok

Přemyšlenská

Volno

Dramatický kroužek zaměřený na rozvoj dětské tvořivosti, představivosti, průpravná cvičení, hry, etudy, základy jevištní řeči, práce s rekvizitou, práce na vlastním představení...

Dramatický soubor Spire

ST 15:30-17:30

Věk 13-15

4 000 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Náplní dramatického kroužku budou nejen dramatické hry, ale jazyková, improvizační a mluvní cvičení, hry na rozvoj představivosti, schopnosti týmové spolupráce, slovní zásoby, přirozené schopnosti improvizace, verbální i neverbální komunikace. Dále budeme rozvíjet vědomosti z oblasti divadla a literatury.

Elektronika a počítačové hry

ST 17:00-19:00

Věk 14-18

3 200 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Kroužek je tu pro každého, kdo se chce dozvědět, jak funguje elektronika která nás obklopuje. Společně navrhneme a postavíme vlastní přenosnou herní konzoli ve stylu ikonického Game Boye (podobně výkonnou, takže žádné 3D) a následně se naučíme ji programovat. Potřebnou matematiku, fyziku a základy programování si vysvětlíme na kroužku, ale základní porozumění psané angličtině je nutností. Také je velmi vhodné mít přístup k domácímu PC nebo notebooku a možnost nosit si notebook na kroužek je pochopitelně výhodou, bude pak snáze programovat doma. Kroužek se koná každou středu od 17:00 do 19:00 a dále každou první sobotu v měsíci od 9:30 do 18:00. První sobotní setkání se doporučuje navštívit všem, z ostatních se doporučuje alespoň 50% účast.

Film a Foto

PO 17:00-19:00

Věk 12-16

3 400 Kč / rok

Přemyšlenská

Poslední 4 místa

Filmování a fotografování pro všechny, které baví vytvářet audiovizuální díla. Seznámení se základními postupy a různými dalšími triky pro kvalitní AV výtvory.

Fit dance

ST 17:00-18:00

Věk 15-99

3 000 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Lekce Fit Dance spojuje tanec, posilování a zábavu. Dynamické choreografie jsou navrženy tak, aby posilovaly svaly a formovaly vaše tělo a zároveň jste se u nich odreagovali a prostě si to užili! Lekce je určena i pro naprosté začátečníky, co by se rádi zábavnou formou hýbali a zlepšili si celkovou kondici. Na lekcích není důležité tančit přesně jako lektorka, každý jsme jiný a každý tančíme jinak. Důležité je se neustále hýbat. Připojte se k nám a pojďme společně tančit k zdravějšímu a šťastnějšímu já. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Malý sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Flétna I.

PO 14:30-18:30

Věk 8-18

5 100 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek flétny je určen pro děti školního věku a mládež. Možnost hry na zobcovou flétnu. Začátečníci pouze výuka 30 minut. Výstupem jsou 2 vystoupení za rok. Účast minimálně na 1 vystoupení.

Flétna II.

ÚT 14:30-18:30

Věk 7-16

5 100 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek je určen pro děti školního věku - hra pouze na flétnu zobcovou. Dětem do 9 let včetně doporučujeme výuku 30 minut. Výstupem jsou 2 vystoupení za rok. Účast minimálně na 1 vystoupení.

Flétna III.

ČT 14:30-18:30

Věk 9-18

5 100 Kč / rok

Dolákova

Poslední místo!

Kroužek je určen pro děti a mládež - hra pouze na flétnu zobcovou. Dětem do 9 let včetně doporučujeme výuku 30 minut. Výstupem jsou 2 vystoupení za rok. Účast minimálně na 1 vystoupení.

Flétna příčná

ST 15:30-20:00

Věk 10-18

5 100 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek je určen výhradně pro výuku příčné flétny. Začátečníci výuka pouze 30 minut a věk od 10 let. Vlastní flétna podmínkou. Výstupem jsou 2 vystoupení za rok. Účast minimálně na 1 vystoupení.

Florbal I.

PO 13:30-14:30

Věk 6-9

3 100 Kč / rok

ZŠ Mazurská

Volno

Týmová hra pro mladší děti. Naučí se základy oblíbené kolektivní hry. Součástí jsou pohybové aktivity různého charakteru pro rozvoj tělesných schopností i netradiční sportovní hry, všeobecná sportovní průprava a míčové hry. ZÚ se koná v ZŠ Mazurská.

Florbal II.

PO 14:30-15:30

Věk 9-12

3 100 Kč / rok

ZŠ Mazurská

Volno

Účastníci se naučí základy oblíbené kolektivní hry. Součástí jsou pohybové aktivity různého charakteru pro rozvoj tělesných schopností i netradiční sportovní hry, všeobecná sportovní průprava a míčové hry. ZÚ se koná v ZŠ Mazurská.

Florbal III.

PO 15:30-16:30

Věk 12-15

3 100 Kč / rok

ZŠ Mazurská

Obsazeno

Účastníci se naučí základy oblíbené kolektivní hry. Součástí jsou pohybové aktivity různého charakteru pro rozvoj tělesných schopností i netradiční sportovní hry, všeobecná sportovní průprava a míčové hry. ZÚ se koná v ZŠ Mazurská.

Florbal IV.

PO 18:30-20:00

Věk 15-65

3 800 Kč / rok

Gymnázium Thomase Manna

Obsazeno

Kroužek určen všem od 15 let, kteří si chtějí zahrát oblíbenou kolektivní hru. ZÚ se koná na adrese Chabařovická 4.

FOFR

ČT 17:00-19:00

Věk 10-13

4 000 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Divadelní kroužek FOFR Pro všechny, kteří si chtějí zkusit zahrát divadlo a seznámit se s tím, co je k divadelní tvorbě třeba - ať už se to týká improvizace a herních dovedností, kooperace a komunikace, fantazie a tvořivosti nebo schopnosti kritického myšlení.

Fotbal I.

PÁ 15:00-16:00

Věk 5-7

3 300 Kč / rok

ZŠ Mazurská

Volno

Fotbal pro děti předškolního a školního věku. ZÚ se koná v ZŠ Mazurská.

Fotbal II.

PÁ 16:00-17:00

Věk 8-11

3 300 Kč / rok

ZŠ Mazurská

Volno

Fotbal pro děti školního věku. ZÚ se koná v ZŠ Mazurská.

Fotbal III. - dívky

PÁ 17:00-18:00

Věk 11-15

3 300 Kč / rok

ZŠ Mazurská

Volno

Fotbal pro dívky školního věku. ZÚ se koná v ZŠ Mazurská.

Fotbal IV.

ST 15:45-17:00

Věk 12-15

3 300 Kč / rok

ZŠ Mazurská

Přijímáme náhradníky

Fotbal pro děti školního věku. ZÚ se koná v ZŠ Mazurská.

Fotbal V.

ST 20:00-21:00

Věk 15-65

3 300 Kč / rok

ZŠ Mazurská

Volno

Kroužek určen všem od 15 let, kteří si chtějí zahrát oblíbenou kolektivní hru. ZÚ se koná v tělocvičně ZŠ Mazurská.

Funkční trénink I.

ÚT 08:00-09:00

Věk 15-60

3 000 Kč / rok

Dolákova

Poslední 3 místa

Cvičení s vlastní váhou i s pomůckami. Posílení hlubokého stabilizačního systému (středu těla). Zlepšení koordinace, flexibility, stability a mobility. Naučíte tělo pracovat jako celek a dojde k jeho celkovému posílení. Rozmanitost tréninku – využívání různých pomůcek, kruhový trénink, intervalový trénink. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Malý sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Funkční trénink II.

ČT 17:00-18:00

Věk 15-60

3 000 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Cvičení s vlastní váhou i s pomůckami. Posílení hlubokého stabilizačního systému (středu těla). Zlepšení koordinace, flexibility, stability a mobility. Naučíte tělo pracovat jako celek a dojde k jeho celkovému posílení. Rozmanitost tréninku – využívání různých pomůcek, kruhový trénink, intervalový trénink. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929.

Hatha jóga - Dolákova

ST 19:00-20:30

Věk 15-99

3 200 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Cvičení klasické hatha jógy - cvičení přispívá ke zklidnění a uvolnění těla. Pravidelným cvičením dochází k harmonizaci těla a duše. Jde o jednoduchou skladbu hodiny, která je vhodná pro začátečníky a mírně pokročilé. Lekce povede zkušená lektorka Magda Holečková. ZÚ probíhá v budově Spirály Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Hatha jóga - Přemyšlenská

ST 18:30-19:30

Věk 15-99

3 000 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Cvičíme v pomalém tempu, cvičení zvládnou i úplní začátečníci. Pozice, které se naučíte cvičit s námi potom uplatníte na jakékoliv jiné lekci jógy. Lekce povede zkušená lektorka Monika Šeborová. Lekce budou probíhat v DDM Praha 8 - Spirála, Přemyšlenská 1102/15, P-8, ve Studiu. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Hravý vesmír s výtvarkou

PO 15:00-16:30

Věk 8-10

3 700 Kč / rok

Přemyšlenská

Volno

Hry a výtvarné tvoření s tématikou vesmíru. Cílem kroužku je nejen si pohrát a tvořit, ale i dozvědět se něco nového o vesmíru a Zemi. Poutavou a hravou formou se seznámíme se světem kolem nás.

Irské tance - začátečníci

ČT 15:00-16:00

Věk 10-15

2 600 Kč / rok

Dolákova

Volno

Účastníci se naučí základům irského tance - základní postoje, pozice, kroky, otočky, skoky. Budeme se postupně učit techniku jednotlivých prvků a správného tanečního držení těla pomocí různých cvičení, dále i rytmická cvičení k porozumění irské hudbě a pomocí her vybudujeme taneční paměť. Výsledkem budou dvě taneční choreografie, které předeme na vystoupení DDM. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Malý sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Ježkoviny

ÚT 16:00-17:30

Věk 7-9

3 700 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Zážitková výtvarka, ve které se snažíme objevovat zajímavé výtvarné techniky; každý rok s jinou motivací. V závěru roku vernisáž výstavy všech prací.

Jóga pro děti

ÚT 14:30-15:30

Věk 6-10

2 600 Kč / rok

Dolákova

Volno

Jóga je nesoutěživá a dětem tak dává možnost zažít radost z pohybu jako takového. Ponoříme se společně do příběhů, budeme si hrát, cvičit i odpočívat. Děti se tak formou hry naučí nejen jógové pozice, lépe dýchat a relaxovat, ale také získají i sebevědomí a respekt nejen vůči sobě i k okolí a dokážou pak lépe zvládat stres. Jóga tak u dětí přispívá k jejich harmonickému vývoji. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Velký sál. Více info: nova@ddmpraha8.cz, tel: 737 926 455.

K.OP.R.

ST 19:00-22:00

Věk 18-55

5 000 Kč / rok

Přemyšlenská

Volno

Improvizační skupina pracující podle ideí improligy pokrývá v rámci osobnostně sociální výchovy zejména tato témata : - zdokonalení základních funkcí a kvalit osobnosti - kreativita - komunikace - kooperace

Keramika čtvrtek I.

ČT 15:15-16:45

Věk 6-10

3 800 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Keramika pro mladší děti - základy tvorby s hlínou i rozvíjení již nabytých znalostí. Modelování z ruky, z válečků, z plátů, odlévání forem, točení na kruhu. Lektorka podporuje a pomáhá uskutečnit vlastní projekty. Dokončování výrobků kysličníky, engobami, glazurami.

Keramika čtvrtek II.

ČT 16:45-18:15

Věk 11-18

3 800 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Keramika pro starší děti a studenty - základy tvorby s hlínou i rozvíjení již nabytých znalostí. Modelování z ruky, z válečků, z plátů, odlévání forem, točení na kruhu. Lektorka podporuje a pomáhá uskutečnit vlastní projekty. Dokončování výrobků kysličníky, engobami,glazurami

Keramika Dolákova I.

ÚT 14:30-16:00

Věk 6-8

3 800 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Keramika pro mladší děti - základy tvorby s hlínou i rozvíjení již nabytých znalostí. Modelování z ruky, z válečků, z plátů, odlévání forem. Lektorka podporuje a pomáhá uskutečnit vlastní projekty. Dokončování výrobků kysličníky, engobami, glazurami

Keramika Dolákova II.

ÚT 16:00-17:30

Věk 8-12

3 800 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Keramika pro starší děti a studenty - základy tvorby s hlínou i rozvíjení již nabytých znalostí. Modelování z ruky, z válečků, z plátů, odlévání forem. Lektorka podporuje a pomáhá uskutečnit vlastní projekty. Dokončování výrobků kysličníky, engobami, glazurami.

Keramika Dolákova III.

ÚT 17:30-19:00

Věk 13-16

3 800 Kč / rok

Dolákova

Poslední 4 místa

Keramika pro starší děti a studenty - základy tvorby s hlínou i rozvíjení již nabytých znalostí. Modelování z ruky, z válečků, z plátů, odlévání forem. Lektorka podporuje a pomáhá uskutečnit vlastní projekty. Dokončování výrobků kysličníky, engobami, glazurami.

Keramika dospělí I.

ST 18:15-20:15

Věk 15-99

2 100 Kč / rok

Přemyšlenská

Obsazeno

Keramika pro studenty a dospělé. Modelování z volné ruky, z válečků, z plátů, odlévání z forem, točení na hrnčířském kruhu.

Keramika dospělí II.

ST 18:15-20:15

Věk 15-99

2 100 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Keramika pro studenty a dospělé. Modelování z volné ruky, z válečků, z plátů, odlévání z forem, točení na hrnčířském kruhu.

Keramika pondělí

PO 15:00-16:30

Věk 6-10

3 800 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Keramika pro mladší děti - základy tvorby s hlínou i rozvíjení již nabytých znalostí. Modelování z ruky, z válečků, z plátů, odlévání forem, točení na kruhu. Lektorka podporuje a pomáhá uskutečnit vlastní projekty. Dokončování výrobků kysličníky, engobami, glazurami.

Keramika středa I.

ST 15:15-16:45

Věk 6-10

3 800 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Keramika pro mladší děti - základy tvorby s hlínou i rozvíjení již nabytých znalostí. Modelování z ruky, z válečků, z plátů, odlévání forem, točení na kruhu. Lektorka podporuje a pomáhá uskutečnit vlastní projekty. Dokončování výrobků kysličníky, engobami, glazurami.

Keramika středa II.

ST 16:45-18:15

Věk 11-18

3 800 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Keramika pro starší děti a studenty - základy tvorby s hlínou i rozvíjení již nabytých znalostí. Modelování z ruky, z válečků, z plátů, odlévání forem, točení na kruhu. Lektorka podporuje a pomáhá uskutečnit vlastní projekty. Dokončování výrobků kysličníky, engobami,glazurami

Keyboard / hudební aranž

PO 14:00-20:00

Věk 6-80

5 100 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek je určen pro děti i dospělé. Dětem do devíti let včetně, doporučujeme výuku 30 minut. Výstupem jsou 2 vystoupení za rok. Účast minimálně na 1 vystoupení.

Klavír

PO 13:00-19:00, ČT 13:30-18:00

Věk 5-50

5 100 Kč / rok

Dolákova

Obsazeno

Kroužek je určen pro děti od 5 let a dospělé klienty. Dětem do devíti let včetně doporučujeme výuku 30 minut. Výstupem jsou 2 vystoupení za rok. Účast minimálně na 1 vystoupení.

Klavír / Keyboard

ST 13:00-17:00

Věk 7-50

5 100 Kč / rok

Dolákova

Obsazeno

Kroužek je určen pro děti i dospělé. Dětem do devíti let včetně, doporučujeme výuku 30 minut. Výstupem jsou 2 vystoupení za rok. Účast minimálně na 1 vystoupení.

Klavír I.

ČT 12:00-15:00

Věk 6-12

5 100 Kč / rok

Přemyšlenská

Obsazeno

Kroužek je určen pro děti školního věku. Dětem do devíti let včetně doporučujeme výuku 30 minut. Výstupem jsou 2 vystoupení za rok. Účast minimálně na 1 vystoupení.

Klavír II.

PO 14:00-19:00

Věk 6-60

5 100 Kč / rok

Přemyšlenská

Obsazeno

Kroužek je určen pro děti školního věku i dospělé. Styl klasický i populární. Dětem do devíti let včetně doporučujeme výuku 30 minut. Výstupem jsou 2 vystoupení za rok. Účast minimálně na 1 vystoupení.

Klavír III.

ČT 14:00-16:00

Věk 8-17

3 100 Kč / rok

Dolákova

Obsazeno

Kroužek je určen pro děti školního věku. Styl klasický i populární. Dětem do devíti let včetně doporučujeme výuku 30 minut.Výstupem jsou 2 vystoupení za rok. Účast minimálně na 1 vystoupení.

Klavír muzikant

ÚT 14:00-18:00

Věk 6-15

5 100 Kč / rok

Dolákova

Obsazeno

Kroužek je určen pro začátečníky i pokročilejší hudebníky. Hrajeme stupnice, akordy, etudy, přednesy i populární skladby. Dětem do devíti let včetně doporučujeme výuku 30 minut. Výstupem jsou 2 vystoupení za rok. Účast minimálně na 1 vystoupení.

Klavírní školička

ST 14:00-18:00

Věk 5-16

5 100 Kč / rok

Dolákova

Obsazeno

Kroužek je školičkou pro nejmenší hudebníky. Získáváme vztah k hudbě formou hry a zábavy. Začátečníci výuka pouze 30 minut. Výstupem jsou 2 vystoupení za rok. Účast minimálně na 1 vystoupení.

Kondiční cvičení

ST 09:30-10:30

Věk 15-99

3 000 Kč / rok

Dolákova

Volno

Cvičení pod vedením zkušené lektorky Hanky Králové. Senioři nad 60 let mají slevu 1/3 z ceny kroužku. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice. Více info: kralova@ddmpraha8.cz, tel: 734 257 344.

Kresba, malba, grafika - pondělí

PO 17:00-19:00

Věk 13-99

2 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Základy kresby, malby a grafických technik. Možnost přípravy na SŠ s uměleckým zaměřením...

Kresba, malba, grafika - čtvrtek

ČT 17:00-19:00

Věk 13-99

2 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Obsazeno

Základy kresby, malby a grafických technik. Možnost přípravy na SŠ s uměleckým zaměřením...

Kresba, malba, grafika - středa

ST 18:00-21:00

Věk 13-99

3 200 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Základy kresby, malby a grafických technik. Možnost přípravy na SŠ s uměleckým zaměřením...

Kytara / dvojice I.

ÚT 14:00-18:30

Věk 7-40

5 100 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek je veden podle požadavků dítěte a dospělých, klasická nebo táborová kytara. V případě dvojic - věk od 12 let. Začátečníci pouze výuka 30 minut. Dospělí - platba 2 950 Kč / 30 minut 1 950 Kč. Změna času výuky pouze ve vyjímečných případech. Výstupem jsou 2 vystoupení za rok. Účast minimálně na 1 vystoupení.

Kytara / dvojice II.

ST 14:30-18:00

Věk 7-30

5 100 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Kroužek je veden podle požadavků dítěte nebo dospělých, klasická nebo táborová kytara. V případě dvojic - věk od 12 let. Začátečníci pouze výuka 30 minut. Platba - dospělí 60 minut 2 950 Kč /30 minut 1 950 Kč Výstupem jsou 2 vystoupení za rok. Účast minimálně na 1 vystoupení.

Kytara / dvojice III.

ČT 14:00-18:00

Věk 7-30

5 100 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Kroužek je veden podle požadavků dítěte nebo dospělých, klasická nebo táborová kytara. V případě dvojic - věk od 12 let. Začátečníci pouze výuka 30 minut. Platba dospělí - 60 minut 2 950 Kč / 30 minut 1 950 Kč Výstupem jsou 2 vystoupení za rok. Účast minimálně na 1 vystoupení.

Kytara / Klavír

ÚT 14:00-19:00

Věk 6-20

3 100 Kč / rok

Přemyšlenská

Obsazeno

Kroužek je namíchán kytaristy a klavíristy. Pro mladší začátečníky doporučujeme pouze 30 minut výuky. Výstupem jsou 2 vystoupení za rok. Účast minimálně na 1 vystoupení.

Kytara / Saxofon

ČT 14:00-19:00

Věk 7-50

5 100 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek je namíchán kytaristy a zájemci o hru na saxofon. Je možnost v tomto kroužku také navštěvovat akordeon. Začátečníkům doporučujeme výuku 30 minut. Výstupem jsou 2 vystoupení za rok. Účast minimálně na 1 vystoupení.

Kytara V. / Ukulele

ST 14:00-18:00

Věk 6-50

5 100 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek je veden podle požadavků dítěte nebo dospělých, klasická nebo táborová kytara. Zájemci mohou navštěvovat i lekce ukulele. Začátečníci pouze výuka 30 minut. Platba dospělí - 60 minut 2 950 Kč / 30 minut 1 950 Kč Výstupem jsou 2 vystoupení za rok. Účast minimálně na 1 vystoupení.

Kytarový klub

ST 18:30-19:30

Věk 9-15

3 700 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek je určen pro skupinu dětí ve věku 9 - 15 let. Hrát se budou sólové skladby pro kytaru i skladby pro více kytar dohromady. Výstupem jsou 2 vystoupení za rok. Účast minimálně na 1 vystoupení.

Laser Game I.

ÚT 15:00-16:30

Věk 8-15

7 000 Kč / rok

Galaxy Laser Game

Volno

Kroužek určený pro všechny nadšence tohoto adrenalinového sportu. Během roku si vyzkoušíte několik typů zbraní, naučíte se různé herní strategie, ale hlavně si užijete spoustu zábavy. Sraz na kroužek je u Laser Game - Bohnická 320/40.

Laser Game II.

ST 15:00-16:30

Věk 8-15

7 000 Kč / rok

Galaxy Laser Game

Volno

Kroužek určený pro všechny nadšence tohoto adrenalinového sportu. Během roku si vyzkoušíte několik typů zbraní, naučíte se různé herní strategie, ale hlavně si užijete spoustu zábavy. Sraz na kroužek je u Laser Game Galaxy - Bohnická 320/40.

Laser Game III.

ČT 15:00-16:30

Věk 8-15

7 000 Kč / rok

Galaxy Laser Game

Volno

Kroužek určený pro všechny nadšence tohoto adrenalinového sportu. Během roku si vyzkoušíte několik typů zbraní, naučíte se různé herní strategie, ale hlavně si užijete spoustu zábavy. Sraz na kroužek je u Laser Game, Bohnická 320/40.

Latino dance - děti

ST 14:00-15:00

Věk 8-11

2 600 Kč / rok

Dolákova

Volno

V rámci lekcí latino dance se děti seznámí s tanci salsa, merengue, bachata (popř. cha cha, samba, jive). V průběhu roku skupina nacvičí společnou choreografii, se kterou vystoupí 2x za rok na akcích DDM Spirála. V případě zájmu je možné se zúčastnit pohárové soutěže. Standardní průběh lekce: Rozehřátí, rozcvičení, izolace pohybů, rozsahy; Nácvik kroků, variací, trénink choreografie; Protažení, relaxace. Dle potřeby zařadíme pohybové hry, improvizaci nebo si lekci ozvláštníme tancem s hula hoop obručí. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Velký sál. Více info: eva.filipova1711@gmail.com

Latino dance - taneční skupina

PO 19:30-20:30

Věk 15-60

3 000 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Taneční skupina se věnuje tancům salsa, bachata, merengue, cha cha. Je určená stávajícím a po domluvě novým členům. Skupina nacvičuje společnou choreografii. Ke kurzu náleží minimálně jedno soustředění (cca 4 h o víkendu - dle domluvy) a účast na minimálně jednom vystoupení/pohárové soutěži za školní rok. Pozn. latino dance pro všechny pokračuje formou nárazových workshopů - v záložce AKCE. Lektorka: Eva Filipová - eva.filipova1711@gmail.com ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Velký sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Latino mini

PÁ 15:30-16:30

Věk 6-8

2 600 Kč / rok

Dolákova

Volno

Kroužek LATINO MINI nabízí mladším školním dětem objevit hravou formou základy latinskoamerických tanců (samba, rumba, cha cha, jive, paso dobble) a také oblíbených karibských tanců (salsa, bachata, merengue). V průběhu každého pololetí si budeme postupně nacvičovat taneční vystoupení pro rodiče. Na začátku každé lekce se rozehřejeme a rozhýbeme, následuje nácvik kroků a krokových variací, odpočineme si u krátké pohybové hry, nacvičíme část choreografie a na konci se protáhneme a zrelaxujeme u příjemné hudby. Lektorka: Eliška Baráková ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Malý sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Letečtí modeláři (pokročilí)

ST 17:30-19:30

Věk 10-18

4 400 Kč / rok

Dolákova

Poslední 2 místa

Kroužek je určen pro pokročilé modeláře, kteří jíž mají zkušenosti se stavbou a řízením  dálkově ovládaných modelů letadel. Klienti si v průběhu kroužku postaví vlastní model ať už z připravené stavebnice nebo za použití stavebního plánu. Dále si prohloubí své znalosti z aerodynamiky a mechaniky letu. Nedílnou součástí je také osazení modelů elektronikou a s tím spojené úkony jako je letování, krimpování aj. Součástí kroužku jsou také společné akce, jedná se zejména o účast na modelářských závodech, létání na modelářském letišti nebo návštěva modelářských veletrhů.  Osobní výbava žáků: 1.) Lepidlo UHU HART – POZOR: ne UHU HART Kunststoff! Nevyžadujeme, jiná lepidla máme k dispozici, ale může se hodit. 2.) Modelářské špendlíky MODELA – prosíme nepořizujte jiné! 3.) Odlamovací nůž ideálně s kovovou výztuhou a náhradními čepelemi. Doporučujeme nože značky OLFA s černými čepelemi, jsou ostřejší a vydrží déle ostré. Ideálně s menší šířkou čepele (9 až 18 mm, ne více). 4.) Kovové pravítko 30 cm (raději širší, aby se dobře drželo při řezání nožem podél něj ale ne příliš tlusté). 5.) Smirkový papír zrnitosti 150, 400 a 1000 – 3 kusy od každého. 6.) Obyčejnou měkkou tužku a slabý černý fix. 7.) Oblečení a obuv, u kterého nebude vadit, když na něm občas skončí nějaká kapka lepidla nebo laku. Lepidlo a modelářské špendlíky je možno zakoupit v modelářských prodejnách (Houška modelář, Pecka modelář…). Ostatní buď také v modelářství, nebo například v Bauhausu, papírnictví apod.

Letečtí modeláři (začátečníci)

ST 17:30-19:30

Věk 9-18

4 400 Kč / rok

Dolákova

Poslední místo!

Základní práce s materiálem za účelem výroby házedla - letadla. Děti se naučí číst plány, postaví si školní model FH1 a mnoho dalšího. Součástí kroužku jsou i sobotní akce, kdy si děti modely půjdou vyzkoušet. Osobní výbava žáků: 1.) Lepidlo UHU HART – POZOR: ne UHU HART Kunststoff! Nevyžadujeme, jiná lepidla máme k dispozici, ale může se hodit. 2.) Modelářské špendlíky MODELA – prosíme nepořizujte jiné! 3.) Odlamovací nůž ideálně s kovovou výztuhou a náhradními čepelemi. Doporučujeme nože značky OLFA s černými čepelemi, jsou ostřejší a vydrží déle ostré. Ideálně s menší šířkou čepele (9 až 18 mm, ne více). 4.) Kovové pravítko 30 cm (raději širší, aby se dobře drželo při řezání nožem podél něj ale ne příliš tlusté). 5.) Smirkový papír zrnitosti 150, 400 a 1000 – 3 kusy od každého. 6.) Obyčejnou měkkou tužku a slabý černý fix. 7.) Oblečení a obuv, u kterého nebude vadit, když na něm občas skončí nějaká kapka lepidla nebo laku. Lepidlo a modelářské špendlíky je možno zakoupit v modelářských prodejnách (Houška modelář, Pecka modelář…). Ostatní buď také v modelářství, nebo například v Bauhausu, papírnictví apod.

Lukostřelba I. začátečníci

ÚT 15:00-16:00

Věk 8-18

2 900 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Zájmový útvar sportovní lukostřelby, je vhodný pro děti od 8 let. K dispozici máme několik typů luků a potřebné vybavení pro zájmovou činnost. Kroužek je vhodný pro holky i kluky. Probíhat bude jak venku, tak i uvnitř.

Lukostřelba II. začátečníci

ÚT 16:00-17:00

Věk 8-18

2 900 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Zájmový útvar sportovní lukostřelby, je vhodný pro děti od 8 let. K dispozici máme několik typů luků a potřebné vybavení pro zájmovou činnost. Kroužek je vhodný pro holky i kluky. Probíhat bude jak venku, tak i uvnitř.

Lukostřelba III. pokročilí

ÚT 17:00-18:00

Věk 8-18

2 900 Kč / rok

Přemyšlenská

Poslední 3 místa

Zájmový útvar sportovní lukostřelby, je vhodný pro děti od 8 let. K dispozici máme několik typů luků a potřebné vybavení pro zájmovou činnost. Kroužek je vhodný pro holky i kluky. Probíhat bude jak venku, tak i uvnitř.

Lukostřelba IV. začátečníci

ÚT 18:00-19:00

Věk 8-18

2 900 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Zájmový útvar sportovní lukostřelby, je vhodný pro děti od 8 let. K dispozici máme několik typů luků a potřebné vybavení pro zájmovou činnost. Kroužek je vhodný pro holky i kluky. Probíhat bude jak venku, tak i uvnitř.

Máci - klub zábavné logiky

ST 15:30-17:00

Věk 10-12

3 000 Kč / rok

Přemyšlenská

Volno

Nový kroužek, ve kterém se pokusíme zábavnou formou procvičovat a rozvíjet logické myšlení, paměť, postřeh, kombinační schopnosti...vyzkoušíme si různé vědomostní hry, kvízy, šifry a hlavolamy a vypravíme se také na výlet do IQ parku...

Mažoretky juniorky - EXPLOZE

PÁ 16:15-19:15

Věk 11-18

4 400 Kč / rok

ZŠ Mazurská

Poslední místo!

Závodní tým mažoretek EXPLOZE Praha. Soutěžní útvar přijímá děvčata ročníků 2013 a starší. Cílem výuky je celoročně reprezentovat na soutěžích, šampionátech a vystoupeních. Na hodinách se děvčata učí pokročilou práci s hůlkou a pompony, dále prohlubují taneční, baletní a gymnastickou průpravu. Tréninky se konají každý pátek a dle rozpisu víkendových soustředění na ZŠ Mazurská. Skladba tréninků: Pá 16:15-18:15 juniorky velká formace Pá 18:15-19:15 výběrové sóloformace Vzhledem k závodní povaze týmu se zápisné hradí pouze celoročně a nevratně. Prosíme, zápis proto nejprve důkladně zvažte. Detaily náboru a často kladené otázky najdete na: http://www.exploze.eu/nabor/, videoukázku činnosti EXPLOZE zde: https://www.youtube.com/watch?v=70SbUrbGA-o. Pro bližší informace volejte trenérce Lence Kotvové na tel. 604 354 417. Těšíme se na vás na bezplatné úvodní ukázkové hodině v pátek 13. září 2024 v 16:15 na ZŠ Mazurská. Od hlavního vchodu školy zabočte doprava kolem altánu. Ukážeme vám, jak a k čemu směřuje naše celoroční činnost. A povíme si veškeré informace ke školnímu roku 2024/25. Při zájmu o přihlášení po tomto datu nebo po naplnění kapacit osobně kontaktujte trenérku.

Mažoretky kadetky - EXPLOZE

PÁ 14:15-17:15

Věk 7-10

4 400 Kč / rok

ZŠ Mazurská

Poslední místo!

Závodní tým mažoretek EXPLOZE Praha. Soutěžní útvar přijímá děvčata ročníků 2014-2017 (včetně úplných začátečnic). Cílem výuky je celoročně reprezentovat na soutěžích, šampionátech a vystoupeních, a to po celé ČR i v zahraničí. Na hodinách se děvčata učí základy práce s hůlkou, pompony a získávají i taneční, baletní a gymnastickou průpravu. Tréninky se konají každý pátek a dle rozpisu víkendových soustředění na ZŠ Mazurská. Skladba tréninků: Pá 14:15-16:15 kadetky velká formace Pá 18:15-19:15 výběrové sóloformace Vzhledem k závodní povaze týmu se zápisné hradí pouze celoročně a nevratně. Prosíme, zápis proto nejprve důkladně zvažte. Detaily náboru a často kladené otázky najdete na: http://www.exploze.eu/nabor/, videoukázku činnosti EXPLOZE zde: https://www.youtube.com/watch?v=70SbUrbGA-o. Pro bližší informace volejte trenérce Lence Kotvové na tel. 604 354 417. Těšíme se na vás na bezplatné úvodní ukázkové hodině v pátek 13. září 2024 v 16:15 na ZŠ Mazurská. Od hlavního vchodu školy zabočte doprava kolem altánu. Ukážeme vám, jak a k čemu směřuje naše celoroční činnost. A povíme si veškeré informace ke školnímu roku 2024/25. Při zájmu o přihlášení po tomto datu nebo po naplnění kapacit osobně kontaktujte trenérku.

Mažoretky little kadetky - EXPLOZE

ČT 15:00-17:00

Věk 4-6

3 400 Kč / rok

KD Ládví

Přijímáme náhradníky

Závodní tým mažoretek EXPLOZE Praha. Soutěžní útvar přijímá děvčata ročníků 2018-2020. Cílem výuky je celoročně reprezentovat na soutěžích, šampionátech a vystoupeních. Výuka základů moderního mažoretkového sportu probíhá s vysoce individuálním přístupem adekvátně k věku. Na hodinách se děvčata učí nejzákladnější práci s hůlkou a získávají i nejjednodušší taneční, baletní a gymnastickou průpravu. Tréninky se konají každý čtvrtek v KD Ládví a dle rozpisu víkendových soustředění v KD Ládví. Podmínkami pro zápis do této kategorie jsou samostatnost, osvojení základních hygienických návyků bez asistence, jistá míra zralosti (vydržet bez maminky) a zvládání tréninků bez nehod (standardně vydržet bez toalety 60 minut a případně včas říct, když potřebuju na záchod). Vzhledem k závodní povaze týmu se zápisné hradí pouze celoročně a nevratně. Prosíme, zápis proto nejprve důkladně zvažte. Detaily náboru a často kladené otázky najdete na: http://www.exploze.eu/nabor/, videoukázku činnosti EXPLOZE zde: https://www.youtube.com/watch?v=70SbUrbGA-o. Pro bližší informace volejte trenérce Lence Kotvové na tel. 604 354 417. Těšíme se na vás na bezplatné úvodní ukázkové hodině ve pátek 13. září 2024 v 16:15 na ZŠ Mazurská. Ukážeme vám, jak a k čemu směřuje naše celoroční činnost. A povíme si veškeré informace ke školnímu roku 2024/25. Při zájmu o přihlášení po tomto datu nebo po naplnění kapacit osobně kontaktujte trenérku.

Moderní tanec I.

ST 15:00-16:00

Věk 6-10

2 600 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Moderní tanec s prvky contemporary, klasického baletu, gymnastiky a muzikálového tance je postaven hlavně na technice. Podstatou je vyjádřit prostřednictvím tance své myšlenky a pocity. Vhodné pro každého, kdo miluje tanec, těší se z pohybu a rád posouvá své cíle. Individuální přístup v hodinách je prioritou a tak se nikdo nemusí bát, že by něco nezvládal. V hodinách se budeme učit práci s těžištěm a gravitací, plynulost pohybu, vnímání hudby a koordinace. Lekce povede Karolina Průšková. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Velký sál.

Moderní tanec II.

ÚT 16:00-17:00, ST 16:00-17:30

Věk 9-12

3 600 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Moderní tanec s prvky contemporary, klasického baletu, gymnastiky a muzikálového tance je postaven hlavně na technice. Podstatou je vyjádřit prostřednictvím tance své myšlenky a pocity. Vhodné pro každého, kdo miluje tanec, těší se z pohybu a rád posouvá své cíle. Individuální přístup v hodinách je prioritou a tak se nikdo nemusí bát, že by něco nezvládal. V hodinách se budeme učit práci s těžištěm a gravitací, plynulost pohybu, vnímání hudby a koordinace. Lekce povede Karolina Průšková. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Velký sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Moderní tanec pro teenagery

ÚT 17:00-18:00, ST 17:30-19:00

Věk 12-16

3 600 Kč / rok

Dolákova

Volno

Moderní tanec s prvky contemporary, klasického baletu, gymnastiky a muzikálového tance je postaven hlavně na technice. Podstatou je vyjádřit prostřednictvím tance své myšlenky a pocity. Vhodné pro každého, kdo miluje tanec, těší se z pohybu a rád posouvá své cíle. Individuální přístup v hodinách je prioritou a tak se nikdo nemusí bát, že by něco nezvládal. V hodinách se budeme učit práci s těžištěm a gravitací, plynulost pohybu, vnímání hudby a koordinace. Lekce povede Karolina Průšková. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Velký sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Mystika a mytologie

ST 18:00-21:00

Věk 15-99

4 000 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Dávní bohové, hrdinové i nestvůry odjakživa fascinují lidstvo. Chcete se o nich dozvědět víc? Čeká vás povídání o mýtech, legendách, pověstech i moderních „urban legends“; o dávných i dosud praktikovaných náboženstvích – a příležitostně improvizované vyprávěcí RPG hry.

Otevřená keramika

ÚT 10:00-11:30

Věk 4-99

Přemyšlenská

Volno

Keramická dílna otevřená dětem, ale i dospělým,kteří rádi tvoří z keramické hlíny a nebo by se rádi s touto činností seznámili. Přijďte k nám strávit příjemné dopoledne plné tvoření něčeho krásného. Pod vedením zkušené lektorky se vám to jistě podaří. Letos již bez možnosti hotovostní platby na místě. Bude tedy nutné si při přihlašování zakoupit permanentku na 10 lekcí. Permanentka bude platit celý školní rok. Po jejím vyčerpání si prosím zažádejte na jezkova@ddmpraha8.cz o vystavení nové permanentky... 10 lekcí dítě: 1000 Kč 10 lekcí senior 60+: 1000 Kč 10 lekcí dospělý: 1500 Kč

Pastelka

ST 14:30-16:00

Věk 8-11

3 700 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Výtvarné hrátky pro mladší školní děti. Seznámení s různými výtvarnými technikami, trocha hraní a povídání a zejména hodně zábavy.

Plastikové modelářství I. (začátečníci)

ÚT 17:30-19:00

Věk 8-99

4 300 Kč / rok

Dolákova

Volno

Náplní kroužku je stavba modelu od přípravy jednotlivých dílů až po finální úpravu. Probereme modelářská témata jako příprava podkladů, postupy a techniky očišťování a přípravy jednotlivých dílů, používání různých druhů lepidel v závislosti na použitých materiálech, začištění a tmelení, barvení, nanesení obtisků, finalizaci povrchu a patina.

Plastikové modelářství II. (pokročilí)

ČT 17:30-19:00

Věk 8-99

4 300 Kč / rok

Dolákova

Volno

Náplní kroužku je stavba modelu od přípravy jednotlivých dílů až po finální úpravu. Probereme modelářská témata jako příprava podkladů, postupy a techniky očišťování a přípravy jednotlivých dílů, používání různých druhů lepidel v závislosti na použitých materiálech, začištění a tmelení, barvení, nanesení obtisků, finalizaci povrchu a patina.

Plavání I. - začátečníci

PO 13:30-14:30

Věk 5-8

5 200 Kč / rok

AC Šutka

Přijímáme náhradníky

Plavání pro děti předškolního a mladšího školního věku. Základy plaveckých způsobů, hry ve vodě, skoky, odbourání strachu z vody. ZÚ probíhá v areálu AC Šutka - v plaveckém bazénu. Sraz 13:15h u turniketů, konec 14:45h, výuka probíhá od 13:30-14:30h. Více info: adamek@ddmpraha8.cz

Plavání II. - pokročilí

PO 14:30-15:30

Věk 9-14

5 200 Kč / rok

AC Šutka

Přijímáme náhradníky

Plavání pro děti mladšího a staršího školního věku. Rozvoj a zdokonalení plaveckých dovedností, skoky do vody. Plavání není určeno pro začátečníky. ZÚ probíhá v areálu AC Šutka - v plaveckém bazénu. Sraz v areálu 14:15h u turniketů, konec 15:45h, výuka probíhá od 14:30-15:30h. Více info: adamek@ddmpraha8.cz

Pohádka

ST 14:00-15:30

Věk 4-6

3 300 Kč / rok

Dolákova

Poslední 3 místa

Hrajeme a malujeme. Kroužek dramatické a výtvarné výchovy pro děti od 4 let. Prostřednictvím hry s pohádkovým příběhem děti hledají vyjádření pomocí jednoduchých rekvizit a dramatizují příběh. Hra s příběhem a pohádkou je později námětem pro výtvarné tvoření. Cílem je rozvoj schopnosti spolupráce a komunikace.

Pohybové hry

ÚT 13:30-14:30

Věk 4-7

2 600 Kč / rok

Dolákova

Volno

Pohybové a sportovní hry pro děti předškolního věku. Děti se seznámí s různými cvičebními pomůckami, naučí se nové hry, naučí se orientovat v kolektivu stejně starých dětí. Vše hravou formou. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Velký sál. Více info: nova@ddmpraha8.cz, tel: 601 587 588

Pole dance - choreo

PÁ 15:00-16:00

Věk 13-17

4 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Volno

Pole dance choreo jsou lekce, na kterých se vyučuje taneční choreografie s tyčí. Během kurzu se účastníci naučí několik choreografií na vybrané moderní skladby, od pomalejších a elegantnějších až po dynamické. Součástí choreografií jsou nejen prvky s tyčí, ale také prvky floorwork (taneční prvky na zemi). Lekce začíná rozcvičkou, následně probráním a zkoušením prvků, které budou využity v choreografii. Druhá část lekce je poté věnována samotnému nácviku choreografie. Každé choreografii je věnováno několik lekcí. Náročnost choreografie je vždy přizpůsobena pokročilosti účástníků a tomu, co už s tyčí/na tyči zvládnou. Na závěr lekce nechybí řádné protažení. Lektorka: Tereza Prokopová Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Pole dance - kurz

ST 17:15-18:15

Věk 6-15

4 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Pole dance, zjednodušeně akrobacie na vertikální tyči, je náročná, ale velmi komplexní a proto i zábavná disciplína, která kombinuje uměleckou, taneční, ale i sportovní a gymnastickou složku. Proto si v ní téměř každý najde "to své". Klade nároky na sílu, flexibilitu, akrobacii, ale i tanečnost a estetický projev. Řada lidí, má vůči "tyči" určitou averzi kvůli šplhu ze základní školy, avšak to je úplně zbytečné, sílu a obratnost tu budujeme postupně a nudit se přitom určitě nebudete. Pokud máte rádi výzvy, přijďte si Pole dance vyzkoušet i vy :). Tyče jsou zde použity pouze tři, při cvičení se účastníci střídají v kombinaci se cvičením na podložkách. Lekce budou probíhat v budově Přemyšlenská 1102/15 - ve Studiu, 1. patro Více info: hruskova@ddmpraha8.cz,

Pole dance - pokročilí

ČT 19:30-21:00

Věk 6-15

4 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Pole dance, zjednodušeně akrobacie na vertikální tyči, je náročná, ale velmi komplexní a proto i zábavná disciplína, která kombinuje uměleckou, taneční, ale i sportovní a gymnastickou složku. Proto si v ní téměř každý najde "to své". Klade nároky na sílu, flexibilitu, akrobacii, ale i tanečnost a estetický projev. Řada lidí, má vůči "tyči" určitou averzi kvůli šplhu ze základní školy, avšak to je úplně zbytečné, sílu a obratnost tu budujeme postupně a nudit se přitom určitě nebudete. Pokud máte rádi výzvy, přijďte si Pole dance vyzkoušet i vy :). Tyče jsou zde použity pouze tři, při cvičení se účastnící střídají v kombinaci se cvičením na podložkách. Lekce budou probíhat v budově Přemyšlenská 1102/15 - ve Studiu, 1. patro Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Pole dance - začátečníci

ČT 18:30-19:30

Věk 6-15

4 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Pole dance, zjednodušeně akrobacie na vertikální tyči, je náročná, ale velmi komplexní a proto i zábavná disciplína, která kombinuje uměleckou, taneční, ale i sportovní a gymnastickou složku. Proto si v ní téměř každý najde "to své". Klade nároky na sílu, flexibilitu, akrobacii, ale i tanečnost a estetický projev. Řada lidí, má vůči "tyči" určitou averzi kvůli šplhu ze základní školy, avšak to je úplně zbytečné, sílu a obratnost tu budujeme postupně a nudit se přitom určitě nebudete. Pokud máte rádi výzvy, přijďte si Pole dance vyzkoušet i vy :). Tyče jsou zde použity pouze tři, při cvičení se účastnící střídají v kombinaci se cvičením na podložkách. Lekce budou probíhat v budově Přemyšlenská 1102/15 - ve Studiu, 1. patro Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Power jóga I.

ČT 19:00-20:00

Věk 15-99

3 000 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Power jóga je styl cvičení, který vychází ze základů jógy. Cílem cvičení je celkové uvolnění, posílení a zároveň protažení celého těla, zvyšování fyzické a psychické kondice a zlepšování koncentrace. Díky pravidelnému a soustavnému cvičení power jógy lze předcházet zdravotním problémům, lze modelovat a tvarovat tělo, upravit množství podkožního tuku, vyrovnat svalové disbalance z jednostranného přetížení, ať už při sportu nebo pracovním procesu. Lekce povede Miluše Haklová. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Velký sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Power jóga II.

ČT 20:00-21:00

Věk 15-99

2 000 Kč / rok

Dolákova

Poslední 2 místa

Power jóga je styl cvičení, který vychází ze základů jógy. Cílem cvičení je celkové uvolnění, posílení a zároveň protažení celého těla, zvyšování fyzické a psychické kondice a zlepšování koncentrace. Díky pravidelnému a soustavnému cvičení power jógy lze předcházet zdravotním problémům, lze modelovat a tvarovat tělo, upravit množství podkožního tuku, vyrovnat svalové disbalance z jednostranného přetížení, ať už při sportu nebo pracovním procesu. Lekce povede Miluše Haklová. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Velký sál. hruskova@ddmpraha8.cz

Pramínek

ČT 09:00-10:30

Věk 2-3

3 500 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek plný cvičení, malování a zpívání pro 2-3 leté děti a jejich dospěláka - maminku, tatínka, babičku, dědu... společně budeme objevovat nejen různé výtvarné materiály a rozličné cvičební nářadí, ale i sami sebe a nové kamarády.

Programování (začátečníci)

ÚT 16:00-18:00

Věk 12-18

3 200 Kč / rok

Přemyšlenská

Obsazeno

Ať už jsi nováček nebo už nějaké zkušenosti s programováním máš, základy programování v jazyce Python jsou dobrým začátkem pro učení se prvního, či dalšího jazyka. Naučíš se vše, počínaje "Hello world!" přes cykly a práci se soubory, až po funkce a možná i něco víc.

Ranní cvičení

ST 08:00-09:00

Věk 15-60

3 000 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Cvičení s vlastní váhou i s pomůckami. Posílení hlubokého stabilizačního systému (středu těla). Zlepšení koordinace, flexibility, stability a mobility. Naučíte tělo pracovat jako celek a dojde k jeho celkovému posílení. Rozmanitost tréninku – využívání různých pomůcek, kruhový trénink, intervalový trénink. Protažení celého těla, posílení, zpevnění problémových partií. ZÚ bude probíhat v budově Spirály Přemyšlenská 1102/15, Studio. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929.

Ranní protažení

ČT 08:00-09:00

Věk 15-99

3 000 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Zaměříme se na nejvhodnější pohyb pro nastartování těla. Jde o jednoduchou skladbu hodiny s prvky jógy a důkladného protažení. Ranní protažení těla zrychlí váš metabolismus, takže se rychleji zahřejete na správnou provozní teplotu a rozproudí se vám krev v žilách. V práci a při denních aktivitách pak budete pozornější a výkonnější. ZÚ bude probíhat v budově Spirály Přemyšlenská 1102/15, Kobylisy, Studio. Lekce trvá 55 minut. Začíná vždy v 8:05 hod. a končí v 9:00 hod. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929.

Rolnička

ÚT 13:30-15:00

Věk 5-7

3 300 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Hudebně pohybový kroužek s prvky dramatické výchovy. Dramatizace písniček, říkanky, tanečky, hra na Orffovy nástroje...

RPG

PÁ 17:00-22:00

Věk 15-99

4 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Volno

Vyprávěcí společenská „urban fantasy“ hra.

Slowfood - vaření s úsměvem

ČT 16:30-19:00

Věk 13-18

4 400 Kč / rok

Přemyšlenská

Volno

Slowfood - vaření s úsměvem je kuchařský kroužek pro zájemce ve věku 13-18 let. Ať už jste začátečníci nebo dovedete nakrájet cibuli za pět vteřin, společně si ukážeme, jak si uvařit radost do života.

Slowfood - začátky vaření

ST 15:00-17:30

Věk 10-14

4 400 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Slowfood - začátky vaření je kuchařský kroužek pro děti ve věku 10-14 let, zaměřený na výuku základů vaření. Účastníci si vyzkouší připravovat jednoduchá a zdravá jídla, přičemž si společně ukážeme, v čem může vaření přinášet radost.

Street dance děti pokročilí

PO 14:00-15:00, ČT 14:00-15:00

Věk 8-11

3 400 Kč / rok

Dolákova

Poslední 3 místa

Pod vedením lektorky se zájemci učí vnímat rytmus a koordinaci těla, seznamují se s různými tanečními styly street dance, improvizují, rozvíjejí vlastní taneční styl. Učí se základům akrobacie, hrají různé pohybové a rytmické hry. Výstupem jsou dvě vystoupení pro rodiče, případně pohárová soutěž během roku. Pro mírně pokročílé a pokročilé děti. ZÚ se koná v budově Spirály v Dolákově ulici, Velký sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929.

Street dance děti přípravka

ČT 15:30-16:30

Věk 8-10

2 600 Kč / rok

Dolákova

Volno

Pod vedením lektorky se zájemci učí vnímat rytmus a koordinaci těla, seznamují se s různými tanečními styly street dance, improvizují, rozvíjejí vlastní taneční styl. Učí se základům akrobacie, hrají různé pohybové a rytmické hry. Výstupem jsou dvě vystoupení pro rodiče. Pro začátečníky a mírně pokročilé děti. ZÚ se koná v budově Spirály v Dolákově ulici, Velký sál. Lektorka: Lucie Králíčková Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929.

Street dance hlavní věková kategorie

ČT 17:00-18:30

Věk 15-26

3 000 Kč / rok

Dolákova

Volno

Pod vedením lektorky se zájemci učí základy jednotlivých stylů street dance. Součástí je tvorba choreografie, se kterou pak zúčastní několika soutěží a 2 vystoupení. Důraz bude kladen rovněž na zlepšení fyzické kondice, flexibilitu, improvizaci. Kurz je pro mírně pokročilé a pokročilé. Tréninky probíhají ČTVRTEK - 17:00 - 18:30 hod. a jednou měsíčně v PÁTEK (termíny pátečních lekcí budou dětem oznámeny v září) ZÚ se koná v budově Spirály v Dolákově ulici, Velký sál. Lektorka: Lucie Králíčková Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929.

Street dance junioři pokročilí

ÚT 16:30-18:00

Věk 12-15

3 000 Kč / rok

Dolákova

Poslední 4 místa

Pod vedením lektorky se zájemci učí základy jednotlivých stylů street dance. Součástí je tvorba choreografie, se kterou pak zúčastní několika soutěží a 2 vystoupení. Důraz bude kladen rovněž na zlepšení fyzické kondice, flexibilitu, improvizaci. Kurz je pro mírně pokročilé a pokročilé. Tréninky probíhají ÚTERÝ - 16:30 - 18:00 hod. a jednou měsíčně v PÁTEK (termíny pátečních lekcí budou dětem oznámeny v září) ZÚ se koná v budově Spirály v Dolákově ulici, Malý sál. Lektorka: Tereza Marková Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929.

Street dance junioři přípravka I.

PO 15:00-16:00

Věk 10-12

2 600 Kč / rok

Dolákova

Volno

Pod vedením lektorky se zájemci učí vnímat rytmus a koordinaci těla, seznamují se s různými tanečními styly street dance, improvizují, rozvíjejí vlastní taneční styl. Kurz je určený pro začátečníky a mírně pokročilé. Výstupem jsou dvě vystoupení pro rodiče. Lektorka: Tereza Slámová ZÚ se koná v budově Spirály v Dolákově ulici, Velký sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929.

Street dance junioři přípravka II.

PO 16:00-17:00

Věk 12-14

2 600 Kč / rok

Dolákova

Poslední 2 místa

Pod vedením lektorky se zájemci učí vnímat rytmus a koordinaci těla, seznamují se s různými tanečními styly street dance, improvizují, rozvíjejí vlastní taneční styl. Kurz je určený pro začátečníky a mírně pokročilé. Výstupem jsou dvě vystoupení pro rodiče. ZÚ se koná v budově Spirály v Dolákově ulici, Velký sál. Lektorka: Tereza Slámová Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929

Street dance miniděti

ÚT 15:00-16:00

Věk 6-8

2 600 Kč / rok

Dolákova

Poslední 3 místa

Pod vedením lektorky se zájemci učí vnímat rytmus a koordinaci těla, seznamují se s různými tanečními styly street dance, improvizují, rozvíjejí vlastní taneční styl. Učí se základům, hrají různé pohybové a rytmické hry. Výstupem jsou dvě vystoupení pro rodiče. Vhodné pro předškoláky a děti v 1. a 2.třídě ZŠ. ZÚ se koná v budově Spirály v Dolákově ulici, Malý sál. Lektorka: Tereza Marková, Barbora Hrušková Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929.

Šachový klub

ČT 17:30-18:15

Věk 15-99

1 650 Kč / rok

Dolákova

Volno

Kroužek pod záštitou Šachového klubu Bohnice, který má více než čtyřicetiletou tradici. Klub sdružuje příznivce šachové hry a umožňuje jim, aby se své oblíbené hře mohli věnovat. Naši hráči se účastní turnajů po celé České republice. Pravidelně organizujeme klubové šachové turnaje.

Šachy pro pokročilé

ČT 16:00-17:30

Věk 7-18

3 100 Kč / rok

Dolákova

Volno

Kroužek pod záštitou Šachového klubu Bohnice se čtyřicetiletou tradicí. Klub sdružuje příznivce šachové hry a umožňuje jim, aby se své oblíbené hře mohli věnovat. Naši hráči se účastní turnajů po celé České republice a pravidelně organizujeme klubové šachové turnaje. Šachy jsou skvělým způsobem, jak rozvíjet logické myšlení, soustředění, trpělivost, zodpovědnost za své činy a strategické dovednosti. Děti se zdokonalí v šachových kombinacích, osvojí si zásady pro šachové zahájení i koncovky a základy šachové strategie, zúčastní se soutěžních zápasů a turnajů. Možnost individuálního přístupu a podpory od zkušeného trenéra. Kroužek pro pokročilé hráče. Kroužek je určen pro děti, které už hrají šachy aspoň jeden rok nebo se účastnily šachového turnaje a dokáží se soustředit na hraní šachu a výklad lektora.

Šachy pro začátečníky

PO 16:30-17:15

Věk 7-15

1 550 Kč / rok

Dolákova

Volno

Kroužek pod záštitou Šachového klubu Bohnice se čtyřicetiletou tradicí. Šachy jsou skvělým způsobem, jak se naučit logickému myšlení, soustředění, trpělivosti a plánování. Kroužek je určen pro všechny děti bez ohledu na předchozí zkušenosti se šachy. Děti se naučí se základní pravidla šachu, procvičí si různé šachové taktiky a strategie, mohou se zúčastnit přátelských zápasů a turnajů. Pro děti, které se dokáží soustředit na hraní šachu a výklad lektora.

Taichi I. děti

PO 16:00-17:30

Věk 7-16

2 700 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Staré čínské cvičení učí děti správnému držení těla, dýchání, soustředění a trpělivosti. Formou hry se dítě rozvíjí a pracuje se svou energií. Prvky kaligrafie, malování mandal a skládání origami působí na správný rozvoj motoriky.

Taichi II. děti s rodiči

ČT 16:00-17:00

Věk 3-6

2 700 Kč / rok

Přemyšlenská

Poslední 4 místa

Staré čínské cvičení pro 3-6 leté děti a jejich dospěláka - maminku, tatínka, babičku, dědu.... učí děti správnému držení těla, dýchání, soustředění a trpělivosti. Formou hry se dítě rozvíjí a pracuje se svou energií. Prvky kaligrafie, malování mandal a skládání origami působí na správný rozvoj motoriky.

Taichi III. děti

ČT 17:00-18:30

Věk 7-16

2 700 Kč / rok

Přemyšlenská

Poslední 3 místa

Staré čínské cvičení učí děti správnému držení těla, dýchání, soustředění a trpělivosti. Formou hry se dítě rozvíjí a pracuje se svou energií. Prvky kaligrafického malování a jednoduchých výtvarných technik působí na správný rozvoj motoriky.

Taichi IV. dospělí

PO 17:30-19:00

Věk 18-99

3 100 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Staré čínské cvičení učí správnému držení těla, dýchání, soustředění a trpělivosti, rozvíjí a pracuje s energií. Regenerace těla pomocí relaxace.

Taichi V. senioři

ČT 10:00-11:30

Věk 60-99

2 300 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Staré čínské cvičení učí správnému držení těla, dýchání, soustředění a trpělivosti, rozvíjí a pracuje s energií. Regenerace těla pomocí relaxace. Cvičení určeno přednostně pro seniory nad 60 let.

Tvořivá dílna

PÁ 13:30-15:00

Věk 7-10

3 700 Kč / rok

Přemyšlenská

Volno

V kroužku budeme rozvíjet kreativní myšlení. Bez zbytečného hodnocení a kritiky budeme experimentovat a zkoumat nové postupy. Věříme, že každé dítě je umělcem a má právo se výtvarně projevit tak, jak právě vidí svět. Děti zde dostanou prostor pro samostatnost a možnost vlastního kreativního vyjádření, budeme se inspirovat navzájem. Odložíme telefony, pustíme si fajn hudbu a budeme svobodně tvořit.

Tvořivá hernička

PÁ 10:00-11:30

Věk 4-5

3 500 Kč / rok

Přemyšlenská

Volno

V tomto kroužku budeme s dětmi tvořit svobodně a s prožitkem. Důležitější než dosáhnout perfektního výsledku, pro nás bude si užívat samotný proces tvoření. Místo složitých návodů budeme vymýšlet příběhy, rozvíjet dětskou fantazii nebo se jen tak zastavíme a budeme si spolu užívat radost z našeho experimentování. Budeme malovat, kreslit, stříhat, lepit, hodně si povídat, a hlavně se bavit.

Tvůrčí psaní

ÚT 18:00-20:00

Věk 14-99

3 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Poslední 3 místa

Chcete psát povídku nebo román? Pro sebe – nebo ji chcete vydat? Jak začít? Jak se u psaní udržet? A cokoli dalšího, co vás bude zajímat, vám poví Lucie Lukačovičová – autorka více než sta publikovaných povídek a šesti románů. Konkrétní náplň kurzu se přizpůsobuje zájmům účastníků: žádné škatulkování, důraz na individualitu autora.

Vidění a zobrazování

ÚT 18:00-20:00

Věk 15-99

3 800 Kč / rok

Přemyšlenská

Volno

"Pokaždé kreslím ten samý strom, a vidím, že je pokaždé jiný." Na tomto kroužku si každý účastník vybere jeden strom, na který uvidí z okna učebny, a bude ho celý rok zobrazovat. Můžeme střídat techniky, kreslit jednu skicu za druhou, a nebo výjev jen pozorovat... Účelem je zlepšit své výtvarné schopnosti skrze hlubokou studii jednoho stromu. Během roku si s tímto stromem vytvoříte vztah, a uvidíte, co všechno vás naučí o vidění a zobrazování.

Volejbal

ST 19:00-20:00

Věk 15-60

3 600 Kč / rok

ZŠ Mazurská

Přijímáme náhradníky

Kroužek určen všem od 15 let, kteří si chtějí zahrát oblíbenou kolektivní hru. Kroužek probíhá v tělocvičně ZŠ Mazurská.

Výtvarka s příběhem

ST 15:30-17:30

Věk 8-10

3 800 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Na základě příběhu nebo zážitku malujeme, kreslíme,či jinak tvoříme...Práce s různými materiály okořeněná špetkou dramatické výchovy.

Výtvarka ve dvou

ST 10:00-11:30

Věk 2-3

3 500 Kč / rok

Přemyšlenská

Volno

Kroužek pro 2-3 leté děti a jejich dospěláka - maminku, tatínka, babičku, dědu... Společně budeme objevovat různé výtvarné materiály a techniky, budeme malovat, vybarvovat, lepit, stříhat, trhat a pak se společně těšit z krásných výrobků a obrázků.

Výtvarná školička

ČT 14:00-15:30

Věk 4-5

3 500 Kč / rok

Přemyšlenská

Volno

Výtvarný kroužek bez dospěláka. Na základě pohádek nebo písniček budeme hravou formou tvořit a objevovat různé výtvarné techniky...

Výtvarný ateliér

ST 16:30-18:00

Věk 12-15

3 700 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Výtvarné hrátky pro starší školní děti. Seznámení s různými výtvarnými technikami (akvarel, tempera, olej, akryl, pastelky). Rozvoj kreativity a originality v tvorbě.

Zpěv

ST 13:00-17:30

Věk 7-50

5 100 Kč / rok

Dolákova

Obsazeno

Kroužek je určen pro děti i dospělé se zájmem o zpívání. Seznámí se s dýcháním při zpěvu, nasazováním a tvořením tónů. Začátečníci - pouze 30 minut výuky. Výstupem jsou 2 vystoupení za rok. Účast minimálně na 1 vystoupení.

Zumba pro děti

ST 15:30-16:30

Věk 10-15

2 600 Kč / rok

Dolákova

Volno

Zumba kombinuje latinsko-americké tance (např. salsa, reggaeton, merengue) spolu s aerobními pohyby a chytlavými moderními hity. Každá lekce je plná tance, zábavy, kreativity a tanečních her a obsahuje rozcvičku, samotný trénink (opakování a učení nových choreografií a různých tanečních stylů), protahování a relaxace. Cílem je, aby děti odcházely plné energie a hlavně s úsměvem! Lektorka: Tereza Prokopová Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.