Kroužky 2023/2024

Počet nalezených kroužků: 142

Amatérské divadlo Židle

ÚT 18:00-21:00

Věk 30-65

4 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Zavedený amatérský soubor zkušených divadelníků pod vedením Jiřího Čecha...

Atletická průprava pro děti

ČT 15:30-16:30

Věk 6-9

2 200 Kč / rok

Dolákova

Volno

Cílem atletické průpravy je všestranný rozvoj základních pohybových schopností, zvládnutí co největšího množství pohybových dovedností, základy atletických disciplín apod. Kroužek bude v letních měsících probíhat venku, v zimě v prostorách DDM Dolákova. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929.

Badminton II. děti mírně pokročilí

PO 17:30-18:30

Věk 10-15

2 600 Kč / rok

školy

Přijímáme náhradníky

Rekreační badminton pro děti staršího školního věku. Kroužek je určen pro účastníky, kteří navštěvovali kroužek v minulém školním roce. ZÚ se koná v ZŠ Libčická.

Badminton III. děti liga

ÚT 17:15-18:30

Věk 12-18

2 800 Kč / rok

ostatní

Přijímáme náhradníky

Rekreační badminton pro děti staršího školního věku. Kroužek je určen pro účastníky, kteří navštěvovali kroužek v minulém školním roce. ZÚ se koná v ZŠ Libčická. Děti z tohoto kroužku chodí pravidelně na badmintonovou ligu.

Badminton IV.

PO 18:30-20:00

Věk 15-60

3 600 Kč / rok

ostatní

Obsazeno

Rekreační badminton pro dospělé. ZÚ se koná na ZŠ Libčická.

Barevné hraní

PO 15:30-17:00

Věk 5-7

3 200 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Zážitková výtvarka pro menší děti. Hrajeme si, vymýšlíme, přetváříme, kreslíme, malujeme, modelujeme, stříháme, lepíme, společně i každý sám.

Barvička

ÚT 14:00-15:30

Věk 4-7

3 200 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Výtvarné hrátky pro předškolní děti. Seznámení s různými výtvarnými technikami, trocha hraní a povídání a zejména hodně zábavy.

Bodyforming s gymballem

PO 18:00-19:00

Věk 15-60

2 600 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Spojení aerobní aktivity, posilování a protahování. V první části lekce se rozehřejeme s hudbou - jednoduché taneční kroky/ posilovací cviky/ balanční cviky atp. Při posilování využijeme převážně gymball, ale také různé pomůcky (overball, posilovací gumu, roller apod.). Budeme se učit správnému držení těla a provádění cviků (dle principů pilates). Naším cílem bude zvyšovat naší kondici, tvarovat tělo a protáhnout přetížené svalstvo a to všechno pod vedením lektorky Evy Filipové. ZÚ se bude konat na budově Dolákova 537/26, P - 8, Bohnice, Velký sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

CPD Pohoda

PO 08:00-12:30, ÚT 08:00-12:30, ST 08:00-12:30, ČT 08:00-12:30, PÁ 08:00-12:30

Věk 3-6

11 000 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

CPD - Centrum předškolních dětí v Dolákově ulici v Bohnicích se zaměřením na všechny složky výchovy je určené pro předškolní děti od 2,5 let. Otevřené je ve všední dny 8 - 12:30 hodin. Příchod dětí 8 - 9 hod. vyzvedávání 12 - 12:30 hod. Vedoucí: Kateřina Nová a Michaela Slavíková

Cvičení na balónech

ÚT 17:30-18:30

Věk 15-99

2 600 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Cvičení na balónech a moderních balančních pomůckách pro upevnění vnitřních stabilizátorů páteře a odstranění bolesti zad. Posilování a zpevnění i ostatních partií těla. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice. Více info: kralova@ddmpraha8.cz, tel: 734 257 344.

Cvičení pro seniory

PO 10:00-11:00, PÁ 10:00-11:00

Věk 60-99

2 000 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Cvičení určené seniorům pod vedením zkušené lektorky Věry Pivonkové. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Dance aerobik I. sloučen se II. - ukončen

ČT 15:00-16:00

Věk 6-8

2 200 Kč / rok

Dolákova

Volno

Dance aerobik pro děti mladšího školního věku; spojení aerobikových kroků a hudby v taneční sestavy. V průběhu roku se děti budou účastnit na dvou vystoupení v pololetí a na závěr roku. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice. Pozor změna! Dance aerobik I. a II. budou spojeny, přesun lekcí od II. pololetí na čtvrtek od 15:00-16.00 hodin. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Dance aerobik II. sloučen s I.

ČT 15:00-16:00

Věk 9-12

2 200 Kč / rok

Dolákova

Poslední 2 místa

Dance aerobik pro děti mladšího školního věku; spojení aerobikových kroků a hudby v tanenční sestavy. V průběhu roku se děti budou účastnit na dvou vystoupení v pololetí a na závěr roku. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice. Pozor změna! Dance aerobik I. a II. budou spojeny, přesun lekcí od II. pololetí na čtvrtek od 15:00-16.00 hodin. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Deskovky I.

PO 17:00-19:00

Věk 8-12

3 000 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Seznámení s moderními deskovými hrami, logické hříčky, lámohlavky, karetní hry, turnaje...

Deskovky II.

PO 17:00-19:00

Věk 12-19

3 000 Kč / rok

Přemyšlenská

Poslední místo!

Seznámení s moderními deskovými hrami, logické hříčky, lámohlavky, karetní hry, turnaje...

Divadelní a muzikálový kroužek SEM!

ÚT 15:30-17:30

Věk 7-11

3 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Pojďte s námi vyzkoušet si muzikál od A po Z! Na kroužku se formou hry učíme dovednosti, které jsou potřeba nejen pro herectví, ale i v osobním životě a ve škole. Posilujeme zdravé sebevědomí, komunikační schopnosti a týmovou spolupráci dětí. • Herectví • Zpěv • Tanec • Improvizace • Tvorba Kulis • Návrhy kostýmů • Divadelní make-up • Skupinová synchronizace • Pohyb na jevišti • Rétorika • Gestikulace • Projev emocí • Divadelní technika S dětmi pracujeme velmi citlivě, ale zároveň efektivně - aby poznali zábavu i odpovědnost. Učíme novým dovednostem v přátelském a bezpečném prostředí. Kroužek je určen pro děti 7-11 let a bude přizpůsoben úrovni schopností přihlášených. Na konci roku s dětmi připravíme krátkou show, která bude slavnostním uzavřením našeho kroužku. Vítáme i úplné začátečníky, podporujeme děti se zájmem o hudbu, tanec či herectví. Ve skupině rádi přivítáme i holky/kluky technicky zaměřené, které můžeme naučit ovládat divadelní techniku (světla/zvuk). Více o Divadle SEM! si můžete přečíst na www.divadlosem.cz

Dramaťáček Dolákova - hrajeme si a malujeme-zatím neotevřen

ČT 14:30-15:30

Věk 4-6

2 800 Kč / rok

Dolákova

Poslední 4 místa

Hrajeme a malujeme. Kroužek dramatické a výtvarné výchovy pro děti od 5 let. Prostřednictvím hry s pohádkovým příběhem děti hledají vyjádření pomocí jednoduchých rekvizit a dramatizují příběh. Hra s příběhem a pohádkou je později námětem pro výtvarné tvoření. Cílem je rozvoj schopnosti spolupráce a komunikace.

Dramatický kroužek HUDR

PO 15:15-17:15

Věk 8-10

3 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Obsazeno

Náplní dramatické přípravy a divadelních zkoušek jsou průpravné hry pro získání základů jevištního pohybu, rytmiky, zpěvu, pantomimy, mluvy. Dále práce s rekvizitou, dechová a hlasová cvičení, taneční a pohybové hry. Výuka je vedena formou tvořivé dramatiky.

Dramatický kroužek Nebojsa

PO 14:00-15:00

Věk 4-6

2 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Kroužek dramatické výchovy pro děti od 4 let. Prostřednictvím hry s pohádkovým příběhem děti hledají vyjádření pomocí jednoduchých hudebních nástrojů a rekvizit a dramatizují příběh s využitím jednoduchých loutek. Cílem je rozvoj schopnosti spolupráce a komunikace.

Dramatický kroužek THEATRUM

ST 17:00-18:30

Věk 13-15

3 200 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

V průběhu celého roku postupně objevíme a také se zdokonalíme hned v několika oblastech dramatické výchovy. Ať už se bude jednat o práci s různými druhy textů, práci s rekvizitami, trénink řečového projevu a různé improvizační techniky. A závěrem tvorba krátkého celku.

Dramatický soubor Přemyšlata

ČT 15:30-17:30

Věk 9-12

3 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Kroužek dramatické výchovy zaměřený na rozvoj dětské tvořivosti, představivosti, průpravná cvičení, hry, etudy, základy jevištní řeči, práce s rekvizitou, práce na vlastním představení...

Dramatický soubor Spire

ST 15:00-17:00

Věk 13-16

3 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Náplní dramatického kroužku budou nejen dramatické hry, ale jazyková, improvizační a mluvní cvičení, hry na rozvoj představivosti, schopnosti týmové spolupráce, slovní zásoby, přirozené schopnosti improvizace, verbální i neverbální komunikace. Dále budeme rozvíjet vědomosti z oblasti divadla a literatury.

Elektronika a počítačové hry

ST 16:45-18:45

Věk 14-18

3 200 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Kroužek je tu pro každého, kdo se chce dozvědět, jak funguje elektronika která nás obklopuje. Společně navrhneme a postavíme vlastní přenosnou herní konzoli ve stylu ikonického Game Boye (podobně výkonnou, takže žádné 3D) a následně se naučíme ji programovat. Potřebnou matematiku, fyziku a základy programování si vysvětlíme na kroužku, ale základní porozumění psané angličtině je nutností. Také je velmi vhodné mít přístup k domácímu PC nebo notebooku a možnost nosit si notebook na kroužek je pochopitelně výhodou, bude pak snáze programovat doma. Kroužek se koná každou středu od 16:45 do 18:45 a dále každou první sobotu v měsíci od 9:30 do 18:00. První sobotní setkání se doporučuje navštívit všem, z ostatních se doporučuje alespoň 50% účast.

Figurální kresba, portréty, krajinomalba 1.

ST 18:00-21:00

Věk 13-99

4 400 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Výtvarný kroužek pod odborným vedením Akademického malíře Milana Fibigera nabízí šanci zdokonalit se v technikách kresby i malby začátečníkům i pokročilým. Umožnit rozvoj představivosti, podpořit kladný vztah k výtvarnému umění...

Figurální kresba, portréty, krajinomalba 2. Zrušeno

PÁ 17:00-20:00

Věk 13-99

4 400 Kč / rok

Přemyšlenská

Poslední 2 místa

Výtvarný kroužek pod odborným vedením Akademického malíře Milana Fibigera nabízí šanci zdokonalit se v technikách kresby i malby začátečníkům i pokročilým. Umožnit rozvoj představivosti, podpořit kladný vztah k výtvarnému umění...

Film a Foto

PO 17:00-19:00

Věk 12-15

2 800 Kč / rok

Přemyšlenská

Poslední místo!

Filmování a fotografování pro všechny, které baví vytvářet audiovizuální díla. Seznámení se základními postupy a různými dalšími triky pro kvalitní AV výtvory.

Flétna I.

ÚT 14:30-18:30

Věk 6-15

4 800 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek flétny je určen pro děti školního věku. Možnost hry na zobcovou flétnu. Začátečníci pouze výuka 30 minut.

Flétna II.

ČT 14:30-18:30

Věk 8-16

4 800 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek je určen pro děti školního věku - hra pouze na flétnu zobcovou. Dětem do 9 let včetně doporučujeme výuku 30 minut.

Flétna příčná

ST 15:30-19:30

Věk 10-18

4 800 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek je určen výhradně pro výuku příčné flétny. Začátečníci výuka pouze 30 minut a věk od 10 let. Vlastní flétna podmínkou.

Florbal I. ZŠ Mazurská

PO 13:30-14:30

Věk 6-9

2 800 Kč / rok

školy

Poslední 3 místa

Týmová hra pro mladší děti. Naučí se základy oblíbené kolektivní hry. Součástí jsou pohybové aktivity různého charakteru pro rozvoj tělesných schopností i netradiční sportovní hry, všeobecná sportovní průprava a míčové hry. ZÚ se koná v ZŠ Mazurská.

Florbal II. ZŠ Mazurská

PO 14:30-15:30

Věk 9-12

2 800 Kč / rok

školy

Poslední místo!

Účastníci se naučí základy oblíbené kolektivní hry. Součástí jsou pohybové aktivity různého charakteru pro rozvoj tělesných schopností i netradiční sportovní hry, všeobecná sportovní průprava a míčové hry. ZÚ se koná v ZŠ Mazurská.

Florbal III. ZŠ Mazurská

PO 15:30-16:30

Věk 12-15

2 800 Kč / rok

školy

Obsazeno

Účastníci se naučí základy oblíbené kolektivní hry. Součástí jsou pohybové aktivity různého charakteru pro rozvoj tělesných schopností i netradiční sportovní hry, všeobecná sportovní průprava a míčové hry. ZÚ se koná v ZŠ Mazurská.

Florbal IV. Gymnázium Thomase Manna

PO 18:30-20:00

Věk 15-65

3 400 Kč / rok

školy

Přijímáme náhradníky

Kroužek určen všem od 15 let, kteří si chtějí zahrát oblíbenou kolektivní hru. ZÚ se koná na adrese Chabařovická 4.

FOFR

ČT 17:30-19:00

Věk 10-13

2 900 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Divadelní kroužek FOFR Pro všechny, kteří si chtějí zkusit zahrát divadlo a seznámit se s tím, co je k divadelní tvorbě třeba - ať už se to týká improvizace a herních dovedností, kooperace a komunikace, fantazie a tvořivosti nebo schopnosti kritického myšlení.

Fotbal III. ZŠ Mazurská

ST 15:45-17:00

Věk 12-15

3 000 Kč / rok

školy

Přijímáme náhradníky

Fotbal pro děti školního věku. ZÚ se koná v ZŠ Mazurská.

Fotbal IV. ZŠ Mazurská

ST 20:00-21:00

Věk 15-65

3 000 Kč / rok

školy

Volno

Kroužek určen všem od 15 let, kteří si chtějí zahrát oblíbenou kolektivní hru. ZÚ se koná v tělocvičně ZŠ Mazurská.

Funkční trénink

ÚT 17:30-18:30

Věk 15-60

2 600 Kč / rok

Dolákova

Poslední 2 místa

Cvičení s vlastní váhou i s pomůckami. Posílení hlubokého stabilizačního systému (středu těla). Zlepšení koordinace, flexibility, stability a mobility. Naučíte tělo pracovat jako celek a dojde k jeho celkovému posílení. Rozmanitost tréninku – využívání různých pomůcek, kruhový trénink, intervalový trénink. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929.

Hatha jóga - Přemyšlenská

ST 18:30-19:30

Věk 18-99

2 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Poslední 2 místa

Cvičíme v pomalém tempu, cvičení zvládnou i úplní začátečníci. Pozice, které se naučíte cvičit s námi potom uplatníte na jakékoliv jiné lekci jógy. Lekce povede zkušená lektorka Monika Šeborová. Lekce budou probíhat v DDM Praha 8 - Spirála, Přemyšlenská 1102/15, P-8, ve Studiu. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Hatha jóga I. - začátečníci

ST 18:30-20:00

Věk 18-99

2 800 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Cvičení klasické hatha jógy - cvičení přispívá ke zklidnění a uvolnění těla. Pravidelným cvičením dochází k harmonizaci těla a duše. Jde o jednoduchou skladbu hodiny, která je vhodná pro začátečníky a mírně pokročilé. Lekce povede zkušená lektorka Magda Holečková. ZÚ probíhá v budově Spirály Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Hatha jóga II. - mírně pokročilí

ST 20:00-21:00

Věk 18-99

2 600 Kč / rok

Dolákova

Poslední místo!

Cvičení klasické hatha jógy - cvičení přispívá ke zklidnění a uvolnění těla. Pravidelným cvičením dochází k harmonizaci těla a duše. Jde o jednoduchou skladbu hodiny, která je vhodná pro mírně pokročilé. Lekce povede zkušená lektorka Magda Holečková. ZÚ probíhá v budově Spirály Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Malý sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Homo Ludens

ÚT 18:00-20:00

Věk 14-20

3 000 Kč / rok

Přemyšlenská

Poslední 4 místa

Určeno těm, kteří se chtějí stát budoucími instruktory na pobytových či příměstských táborech nebo se rádi podílejí na organizaci volnočasových akcí. Cílem je výcvik herních dovedností, zdokonalování se v komunikaci, rozvoj tvůrčích a organizačních schopností. Schůzky 1x za 14 dní.

Hravý vesmír s výtvarkou

PO 15:00-16:30

Věk 8-10

3 200 Kč / rok

Přemyšlenská

Volno

Hry a výtvarné tvoření s tématikou vesmíru. Cílem kroužku je nejen si pohrát a tvořit, ale i dozvědět se něco nového o vesmíru. Poutavou a hravou formou se dozvíme, jak vznikl vesmír a co všechno v něm můžeme najít.

Ježkoviny

ÚT 16:00-17:30

Věk 6-8

3 400 Kč / rok

Přemyšlenská

Poslední 2 místa

Zážitková výtvarka, ve které se snažíme objevovat zajímavé výtvarné techniky; každý rok s jinou motivací. V závěru roku vernisáž výstavy všech prací.

Jóga pro děti

ST 14:45-15:45

Věk 6-10

2 200 Kč / rok

Dolákova

Poslední 2 místa

Jóga je nesoutěživá a dětem tak dává možnost zažít radost z pohybu jako takového. Ponoříme se společně do příběhů, budeme si hrát, cvičit i odpočívat. Děti se tak formou hry naučí nejen jógové pozice, lépe dýchat a relaxovat, ale také získají i sebevědomí a respekt nejen vůči sobě i k okolí a dokážou pak lépe zvládat stres. Jóga tak u dětí přispívá k jejich harmonickému vývoji. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Malý sál. Pozor změna!!! ZÚ čas konání od druhého pololetí 14:45-15:45h, děkujeme za pochopení. Více info: nova@ddmpraha8.cz, tel: 737 926 455.

Jóga pro všechny - Přemyšlenská

PO 19:00-20:00

Věk 15-99

2 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Power jóga vychází z klasické Hatha jógy. Cvičíme ve svižném tempu, ale cvičení zvládnou i úplní začátečníci. Jóga je jenom jedna. Pozice, které se naučíte cvičit s námi potom uplatníte na jakékoliv jiné lekci jógy. Lekce povede Olga Nováková. Lekce budou probíhat v DDM Praha 8 - Spirála, Přemyšlenská 1102/15, P-8, ve Studiu. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Judo a sebeobrana pro mladší děti 1

ST 14:00-15:00

Věk 7-10

3 200 Kč / rok

Přemyšlenská

Obsazeno

Od začátku druhého pololetí, tj. od 1. 2. 2024, už nebude kroužek organizovat DDM Praha 8 – Spirála, ale lekce budou zcela zastřešené oddílem Juda a sebeobrany Bivoj. Bližší info a přihlášení na www.avcsk.cz. Děti chceme učit zdravému sebevědomí a zároveň v nich rozvíjet touhu učit se nenásilně novým věcem, novým pohybovým vzorcům a to přirozenou cestou. Judo v doslovném překladu znamená "jemná cesta" a je to velmi rozšířený úpolový sport, který v roce 1882 založil profesor Džigoró Kanó. Je bojovým uměním, vhodný pro děti i mládež, ale začít s ním lze i v pokročilejším věku, a to bez ohledu na tělesnou výšku a váhu. Judo pomáhá rozvíjet komplexně celé pohybové ústrojí člověka a nehrozí tím žádné svalové disproporce. Nezapomíná ani na psychiku a vede cvičence ke zdravému sebevědomí Tréninky vedou profesionální trenéři, pro které se judo stalo jejich cestou a věnují se mu v podstatě celý život.

Judo a sebeobrana pro mladší děti 2

PÁ 14:00-15:00

Věk 7-10

3 200 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Od začátku druhého pololetí, tj. od 1. 2. 2024, už nebude kroužek organizovat DDM Praha 8 – Spirála, ale lekce budou zcela zastřešené oddílem Juda a sebeobrany Bivoj. Bližší info a přihlášení na www.avcsk.cz. Děti chceme učit zdravému sebevědomí a zároveň v nich rozvíjet touhu učit se nenásilně novým věcem, novým pohybovým vzorcům a to přirozenou cestou. Judo v doslovném překladu znamená "jemná cesta" a je to velmi rozšířený úpolový sport, který v roce 1882 založil profesor Džigoró Kanó. Je bojovým uměním, vhodný pro děti i mládež, ale začít s ním lze i v pokročilejším věku, a to bez ohledu na tělesnou výšku a váhu. Judo pomáhá rozvíjet komplexně celé pohybové ústrojí člověka a nehrozí tím žádné svalové disproporce. Nezapomíná ani na psychiku a vede cvičence ke zdravému sebevědomí Tréninky vedou profesionální trenéři, pro které se judo stalo jejich cestou a věnují se mu v podstatě celý život.

Judo a sebeobrana pro starší děti 1

ST 15:00-16:00

Věk 11-14

3 200 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Od začátku druhého pololetí, tj. od 1. 2. 2024, už nebude kroužek organizovat DDM Praha 8 – Spirála, ale lekce budou zcela zastřešené oddílem Juda a sebeobrany Bivoj. Bližší info a přihlášení na www.avcsk.cz. S pedagogickými pracovníky a trenéry Juda a sebeobrany Bivoj zajištujeme pravidelné zájmové útvary, které jsou ideálním spojením juda a sebeobrany pro děti. Lekce vedou profesionální lektoři sebeobrany či juda, kteří se bojovými sporty zabývají celoživotně. Judo v doslovném překladu je "jemná cesta" a je to velmi rozšířený úpolový sport, který v roce 1882 založil profesor Džigoró Kanó. Hlavním vedoucím tohoto sportovního programu je Daniel Průša. Lekce jsou vedené s postupnou náročností, v 1 pololetí se zaměřujeme na komplexní pohybovou průpravu a techniky na zemi (ne waza), ve druhém pololetí se přecházíme plynuje do technik v postoji (nage waze).

Judo a sebeobrana pro starší děti 2

PÁ 15:00-16:00

Věk 11-14

3 200 Kč / rok

Dolákova

Poslední 2 místa

Od začátku druhého pololetí, tj. od 1. 2. 2024, už nebude kroužek organizovat DDM Praha 8 – Spirála, ale lekce budou zcela zastřešené oddílem Juda a sebeobrany Bivoj. Bližší info a přihlášení na www.avcsk.cz. S pedagogickými pracovníky a trenéry Juda a sebeobrany Bivoj zajištujeme pravidelné zájmové útvary, které jsou ideálním spojením juda a sebeobrany pro děti. Lekce vedou profesionální lektoři sebeobrany či juda, kteří se bojovými sporty zabývají celoživotně. Judo v doslovném překladu je "jemná cesta" a je to velmi rozšířený úpolový sport, který v roce 1882 založil profesor Džigoró Kanó. Hlavním vedoucím tohoto sportovního programu je Daniel Průša. Lekce jsou vedené s postupnou náročností, v 1 pololetí se zaměřujeme na komplexní pohybovou průpravu a techniky na zemi (ne waza), ve druhém pololetí se přecházíme plynuje do technik v postoji (nage waze).

K.OP.R.

ST 19:00-22:00

Věk 18-55

4 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Poslední 2 místa

Improvizační skupina pracující podle ideí improligy pokrývá v rámci osobnostně sociální výchovy zejména tato témata : - zdokonalení základních funkcí a kvalit osobnosti - kreativita - komunikace - kooperace

Keramika čtvrtek I.

ČT 15:15-16:45

Věk 6-10

3 400 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Keramika pro mladší děti - základy tvorby s hlínou i rozvíjení již nabytých znalostí. Modelování z ruky, z válečků, z plátů, odlévání forem, točení na kruhu. Lektorka podporuje a pomáhá uskutečnit vlastní projekty. Dokončování výrobků kysličníky, engobami, glazurami.

Keramika čtvrtek II.

ČT 16:45-18:15

Věk 11-18

3 400 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Keramika pro starší děti a studenty - základy tvorby s hlínou i rozvíjení již nabytých znalostí. Modelování z ruky, z válečků, z plátů, odlévání forem, točení na kruhu. Lektorka podporuje a pomáhá uskutečnit vlastní projekty. Dokončování výrobků kysličníky, engobami,glazurami

Keramika Dolákova I.

ÚT 14:30-16:00

Věk 6-8

3 400 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Keramika pro mladší děti - základy tvorby s hlínou i rozvíjení již nabytých znalostí. Modelování z ruky, z válečků, z plátů, odlévání forem. Lektorka podporuje a pomáhá uskutečnit vlastní projekty. Dokončování výrobků kysličníky, engobami, glazurami

Keramika Dolákova II.

ÚT 16:00-17:30

Věk 8-14

3 400 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Keramika pro starší děti a studenty - základy tvorby s hlínou i rozvíjení již nabytých znalostí. Modelování z ruky, z válečků, z plátů, odlévání forem. Lektorka podporuje a pomáhá uskutečnit vlastní projekty. Dokončování výrobků kysličníky, engobami, glazurami.

Keramika Dolákova III.

ÚT 17:30-19:00

Věk 8-14

3 400 Kč / rok

Dolákova

Poslední místo!

Keramika pro starší děti a studenty - základy tvorby s hlínou i rozvíjení již nabytých znalostí. Modelování z ruky, z válečků, z plátů, odlévání forem. Lektorka podporuje a pomáhá uskutečnit vlastní projekty. Dokončování výrobků kysličníky, engobami, glazurami.

Keramika dospělí I.

ST 18:15-20:15

Věk 15-99

2 800 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Keramika pro studenty a dospělé. Modelování z volné ruky, z válečků, z plátů, odlévání z forem, točení na hrnčířském kruhu.

Keramika dospělí II.

ST 18:15-20:15

Věk 15-99

2 800 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Keramika pro studenty a dospělé. Modelování z volné ruky, z válečků, z plátů, odlévání z forem, točení na hrnčířském kruhu.

Keramika pondělí

PO 15:00-16:30

Věk 6-10

3 400 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Keramika pro mladší děti - základy tvorby s hlínou i rozvíjení již nabytých znalostí. Modelování z ruky, z válečků, z plátů, odlévání forem, točení na kruhu. Lektorka podporuje a pomáhá uskutečnit vlastní projekty. Dokončování výrobků kysličníky, engobami, glazurami.

Keramika středa I.

ST 15:15-16:45

Věk 6-10

3 400 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Keramika pro mladší děti - základy tvorby s hlínou i rozvíjení již nabytých znalostí. Modelování z ruky, z válečků, z plátů, odlévání forem, točení na kruhu. Lektorka podporuje a pomáhá uskutečnit vlastní projekty. Dokončování výrobků kysličníky, engobami, glazurami.

Keramika středa II.

ST 16:45-18:15

Věk 11-18

3 400 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Keramika pro starší děti a studenty - základy tvorby s hlínou i rozvíjení již nabytých znalostí. Modelování z ruky, z válečků, z plátů, odlévání forem, točení na kruhu. Lektorka podporuje a pomáhá uskutečnit vlastní projekty. Dokončování výrobků kysličníky, engobami,glazurami

Keyboard / hudební aranž

PO 14:00-21:00

Věk 6-80

4 800 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek je určen pro děti i dospělé. Dětem do devíti let včetně, doporučujeme výuku 30 minut.

Klavír

PO 13:30-19:00, ČT 13:00-20:00

Věk 6-50

4 800 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek je určen pro děti od 6 let a dospělé klienty. Dětem do devíti let včetně doporučujeme výuku 30 minut.

Klavír / Keyboard

ÚT 14:00-21:00

Věk 7-75

4 800 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek je určen pro děti i dospělé. Dětem do devíti let včetně, doporučujeme výuku 30 minut.

Klavír / Keyboard I.

ST 13:00-17:00

Věk 7-50

4 800 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek je určen pro děti i dospělé. Dětem do devíti let včetně, doporučujeme výuku 30 minut.

Klavír I.

ČT 12:00-15:00

Věk 6-11

4 800 Kč / rok

Přemyšlenská

Obsazeno

Kroužek je určen pro děti školního věku. Dětem do devíti let včetně doporučujeme výuku 30 minut.

Klavír II.

PO 14:00-19:30

Věk 6-60

4 800 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Kroužek je určen pro děti školního věku i dospělé. Styl klasický i populární. Dětem do devíti let včetně doporučujeme výuku 30 minut.

Klavír III.

ČT 14:00-16:00

Věk 8-17

4 800 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek je určen pro děti školního věku. Styl klasický i populární. Dětem do devíti let včetně doporučujeme výuku 30 minut.

Klavír muzikant

ÚT 14:00-18:00

Věk 6-15

4 800 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek je určen pro začátečníky i pokročilejší hudebníky. Hrajeme stupnice, akordy, etudy, přednesy i populární skladby. Dětem do devíti let včetně doporučujeme výuku 30 minut.

Klavírní školička

ST 14:00-18:00

Věk 5-15

4 800 Kč / rok

Dolákova

Obsazeno

Kroužek je školičkou pro nejmenší hudebníky. Získáváme vztah k hudbě formou hry a zábavy. Začátečníci výuka pouze 30 minut.

Kondiční cvičení

ST 09:30-10:30

Věk 15-99

2 600 Kč / rok

Dolákova

Volno

Cvičení pod vedením zkušené lektorky Hanky Králové. Senioři nad 60 let mají slevu 1/3 z ceny kroužku. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice. Více info: kralova@ddmpraha8.cz, tel: 734 257 344.

Kresba, malba, grafika - pondělí

PO 17:00-19:00

Věk 15-99

3 400 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Základy kresby, malby a grafických technik. Možnost přípravy na SŠ s uměleckým zaměřením...

Kresba, malba, grafika - čtvrtek

ČT 17:00-19:00

Věk 13-99

3 400 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Základy kresby, malby a grafických technik. Možnost přípravy na SŠ s uměleckým zaměřením...

Kutil I.

PO 13:30-15:00

Věk 7-15

3 200 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Účastníci zájmového kroužku se naučí základy polytechnické výchovy a vyzkouší si práci s různými materiály (dřevo, plech, papír, plast). Naučí se správně používat nářadí (kladivo, kleště, pilku, vrták). Naučí se pracovat podle plánku a prostorové představivosti. Během roku si vyrobí několik předmětů v souvislosti s daným tématem.

Kutil II.

PO 15:00-16:30

Věk 7-18

3 200 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Účastníci zájmového kroužku se naučí základy polytechnické výchovy a práce s materiálem jako je dřevo, plech, papír, plast. Naučí se správně používat nářadí (kladivo, kleště, pilku, vrták). Naučí se pracovat podle plánku a prostorové představivosti. Během roku si vyrobí několik předmětů v souvislosti s tématem.

Kutil III.

PO 16:30-18:00

Věk 8-18

3 200 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Účastníci zájmového kroužku se naučí základy polytechnické výchovy a práce s materiálem jako je dřevo, plech, papír, plast. Naučí se správně používat nářadí (kladivo, kleště, pilku, vrták). Naučí se pracovat podle plánku a prostorové představivosti. Během roku si vyrobí několik předmětů v souvislosti s tématem.

Kytara / dvojice I.

PO 14:00-17:30

Věk 7-30

4 800 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek je veden podle požadavků dítěte a dospělých, klasická nebo táborová kytara. V případě dvojic - věk od 12 let. Začátečníci pouze výuka 30 minut. Dospělí - platba 2 800 Kč / 30 minut 1 800 Kč. Změna času výuky pouze ve vyjímečných případech.

Kytara / dvojice II.

ÚT 14:30-18:00

Věk 7-40

4 800 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek je veden podle požadavků dítěte nebo dospělých, klasická nebo táborová kytara. V případě dvojic - věk od 12 let. Začátečníci pouze výuka 30 minut. Platba - dospělí 60 minut 2 800 Kč /30 minut 1 800 Kč

Kytara / dvojice III.

ST 14:30-18:30

Věk 7-30

4 800 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Kroužek je veden podle požadavků dítěte nebo dospělých, klasická nebo táborová kytara. V případě dvojic - věk od 12 let. Začátečníci pouze výuka 30 minut. Platba dospělí - 60 minut 2 800 Kč / 30 minut 1 800 Kč

Kytara / dvojice IV.

ČT 13:00-18:30

Věk 7-30

4 800 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Kroužek je veden podle požadavků dítěte nebo dospělých, klasická nebo táborová kytara. V případě dvojic - věk od 12 let. Začátečníci pouze výuka 30 minut. Platba dospělí - 60 minut 2 800 Kč / 30 minut 1 800 Kč

Kytara / Klavír

ÚT 14:00-20:00

Věk 6-20

4 800 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Kroužek je namíchán malými kytaristy a klavíristy. Pro mladší začátečníky doporučujeme pouze 30 minut výuky.

Kytara V. / Ukulele

ST 14:00-18:00

Věk 6-50

4 800 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek je veden podle požadavků dítěte nebo dospělých, klasická nebo táborová kytara. Zájemci mohou navštěvovat i lekce ukulele. Začátečníci pouze výuka 30 minut. Platba dospělí - 60 minut 2 800 Kč / 30 minut 1 800 Kč

Kytarový klub

ST 18:30-19:30

Věk 9-15

3 400 Kč / rok

Dolákova

Poslední 3 místa

Kroužek je určen pro skupinu dětí ve věku 9 - 15 let. Hrát se budou sólové skladby pro kytaru i skladby pro více kytar dohromady.

Laser Game I.

ÚT 15:00-16:30

Věk 8-15

6 600 Kč / rok

ostatní

Volno

Kroužek určený pro všechny nadšence tohoto adrenalinového sportu. Během roku si vyzkoušíte několik typů zbraní, naučíte se různé herní strategie, ale hlavně si užijete spoustu zábavy. Sraz na kroužek je u Laser Game, Bohnická 320/40.

Laser Game II.

ST 15:00-16:30

Věk 8-15

6 600 Kč / rok

ostatní

Přijímáme náhradníky

Kroužek určený pro všechny nadšence tohoto adrenalinového sportu. Během roku si vyzkoušíte několik typů zbraní, naučíte se různé herní strategie, ale hlavně si užijete spoustu zábavy. Sraz na kroužek je u Laser Game, Bohnická 320/40.

Laser Game III.

ČT 15:00-16:30

Věk 8-15

6 600 Kč / rok

ostatní

Volno

Kroužek určený pro všechny nadšence tohoto adrenalinového sportu. Během roku si vyzkoušíte několik typů zbraní, naučíte se různé herní strategie, ale hlavně si užijete spoustu zábavy. Sraz na kroužek je u Laser Game, Bohnická 320/40.

Latino dance

PO 19:00-20:00

Věk 15-60

2 600 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Taneční lekce určená ženám. V průběhu roku se naučíme základní kroky tanců - bachata, salsa, merengue, cha cha. Naučíme se izolované pohyby pánví, hrudníku, paží. V případě zájmu vytvoříme společnou choreografii. Lekce je vhodná i pro úplné začátečnice, povede Vás zkušená lektorka Eva Filipová. Na lekci je možné mít boty na podpatku. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Velký sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Latino dance (baby friendly)

PÁ 09:30-11:00

Věk 15-60

2 800 Kč / rok

Dolákova

Volno

Taneční lekce určená ženám, které nemají možnost hlídání. V průběhu roku se naučíme základní kroky tanců - bachata, salsa, merengue, cha cha. Naučíme se izolované pohyby pánví, hrudníku, paží. V případě zájmu přidáme posilovací a protahovací cvičení vhodné pro maminky po porodu (ženy obecně). Lekce je vhodná i pro úplné začátečnice pod vedením zkušené lektorky Evy Filipové. Děti mohou být na podložkách, pobíhat okolo, stejně tak mohou být většinu lekce u vás v nosítku či šátku. Vše doladíme. Lekcí je možné se zúčastnit i bez dítěte. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Malý sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Legorobotika I.

ÚT 13:30-14:30

Věk 8-15

2 800 Kč / rok

Dolákova

Poslední místo!

Konstrukce a sestavování složitějších strojů, robotů a samohybů z Lega (Lego Wedo), jejich uvedení do pohybu pod vedením zkušeného lektora.

Legorobotika II.

ÚT 14:30-15:30

Věk 8-15

2 800 Kč / rok

Dolákova

Poslední místo!

Konstrukce a sestavování složitějších strojů, robotů a samohybů z Lega (Lego Wedo), jejich uvedení do pohybu pod vedením zkušeného lektora.

Letečtí modeláři pokročilí

ST 17:30-19:30

Věk 10-18

4 000 Kč / rok

Dolákova

Poslední 3 místa

Kroužek je určen pro pokročilé modeláře, kteří jíž mají zkušenosti se stavbou a řízením  dálkově ovládaných modelů letadel. Klienti si v průběhu kroužku postaví vlastní model ať už z připravené stavebnice nebo za použití stavebního plánu. Dále si prohloubí své znalosti z aerodynamiky a mechaniky letu. Nedílnou součástí je také osazení modelů elektronikou a s tím spojené úkony jako je letování, krimpování aj. Součástí kroužku jsou také společné akce, jedná se zejména o účast na modelářských závodech, létání na modelářském letišti nebo návštěva modelářských veletrhů. 

Letečtí modeláři začátečníci

ST 17:30-19:30

Věk 8-18

4 000 Kč / rok

Dolákova

Poslední místo!

Základní práce s materiálem za účelem výroby házedla - letadla. Děti se naučí číst plány, postaví si školní model FH1 a mnoho dalšího. Součástí kroužku jsou i sobotní akce, kdy si děti modely půjdou vyzkoušet.

Lukostřelba I. začátečníci

ÚT 15:00-16:00

Věk 8-18

2 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Poslední 3 místa

Zájmový útvar sportovní lukostřelby, je vhodný pro děti od 8 let. K dispozici máme několik typů luků a potřebné vybavení pro zájmovou činnost. Kroužek je vhodný pro holky i kluky. Probíhat bude jak venku, tak i uvnitř.

Lukostřelba II. začátečníci

ÚT 16:00-17:00

Věk 8-18

2 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Poslední 3 místa

Zájmový útvar sportovní lukostřelby, je vhodný pro děti od 8 let. K dispozici máme několik typů luků a potřebné vybavení pro zájmovou činnost. Kroužek je vhodný pro holky i kluky. Probíhat bude jak venku, tak i uvnitř.

Lukostřelba III. pokročilí

ÚT 17:00-18:00

Věk 8-18

2 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Volno

Zájmový útvar sportovní lukostřelby, je vhodný pro děti od 8 let. K dispozici máme několik typů luků a potřebné vybavení pro zájmovou činnost. Kroužek je vhodný pro holky i kluky. Probíhat bude jak venku, tak i uvnitř.

Lukostřelba IV. začátečníci

ÚT 18:00-19:00

Věk 8-18

2 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Poslední 4 místa

Zájmový útvar sportovní lukostřelby, je vhodný pro děti od 8 let. K dispozici máme několik typů luků a potřebné vybavení pro zájmovou činnost. Kroužek je vhodný pro holky i kluky. Probíhat bude jak venku, tak i uvnitř.

Malba Zrušeno

ČT 19:00-21:00

Věk 13-99

3 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Poslední 3 místa

Výtvarný kroužek pod odborným vedením Akademického malíře Milana Fibigera nabízí šanci zdokonalit se v technikách kresby i malby začátečníkům i pokročilým. Umožnit rozvoj představivosti, podpořit kladný vztah k výtvarnému umění...

Mažoretky juniorky - EXPLOZE

PÁ 16:15-19:15

Věk 11-18

4 000 Kč / rok

školy

Přijímáme náhradníky

Závodní tým mažoretek EXPLOZE Praha. Soutěžní útvar přijímá děvčata ročníků 2011 a starší. Cílem týmu je celoročně reprezentovat na soutěžích, šampionátech a vystoupeních. Na hodinách se děvčata učí pokročilou práci s hůlkou a pompony, dále prohlubují taneční, baletní a gymnastickou průpravu. Tréninky se konají každý pátek a dle rozpisu víkendových soustředění na ZŠ Mazurská. Skladba tréninků: Pá 16:15-17:15 Juniorky pohybová průprava Pá 17:15-19:00 Juniorky velká formace Pozor! Začátkem září dojde k finálnímu přerozdělení děvčat. Zejména hraniční ročníky mohou být přesunuty do sousední kategorie. Vzhledem k závodní povaze týmu se zápisné hradí pouze celoročně a nevratně. Prosíme, zápis proto nejprve důkladně zvažte. Detaily náboru a často kladené otázky najdete na: http://www.exploze.eu/nabor/, videoukázku činnosti EXPLOZE zde: https://www.youtube.com/watch?v=70SbUrbGA-o. Pro bližší informace volejte trenérce Lence Kotvové na tel. 604 354 417. Těšíme se na vás na bezplatné ukázkové hodině v pátek 8. září 2023 v 16:15 na ZŠ Mazurská. Od hlavního vchodu školy zabočte doprava kolem altánu. Ukážeme vám, jak a k čemu směřuje naše celoroční činnost. A povíme si veškeré informace ke školnímu roku 2023/24. Při zájmu o přihlášení po tomto datu nebo po naplnění kapacit osobně kontaktujte trenérku. https://www.youtube.com/watch?v=70SbUrbGA-o

Mažoretky kadetky - EXPLOZE

PÁ 14:15-17:15

Věk 7-10

4 000 Kč / rok

školy

Poslední místo!

Závodní tým mažoretek EXPLOZE Praha. Soutěžní útvar přijímá děvčata ročníků 2012-2015 (včetně úplných začátečnic). Cílem týmu je celoročně reprezentovat na soutěžích, šampionátech a vystoupeních, a to po celé ČR i v zahraničí. Na hodinách se děvčata učí základy práce s hůlkou, pompony a získávají i taneční, baletní a gymnastickou průpravu. Tréninky se konají každý pátek a dle rozpisu víkendových soustředění na ZŠ Mazurská. Skladba tréninků: Pá 14:15-16:15 Kadetky velká formace Pá 16:15-17:15 Kadetky pohybová průprava Pozor! Začátkem září dojde k finálnímu přerozdělení děvčat. Zejména hraniční ročníky mohou být přesunuty do sousední kategorie. Vzhledem k závodní povaze týmu se zápisné hradí pouze celoročně a nevratně. Prosíme, zápis proto nejprve důkladně zvažte. Detaily náboru a často kladené otázky najdete na: http://www.exploze.eu/nabor/, videoukázku činnosti EXPLOZE zde:https://www.youtube.com/watch?v=70SbUrbGA-o . Pro bližší informace volejte trenérce Lence Kotvové na tel. 604 354 417. Těšíme se na vás na bezplatné ukázkové hodině v pátek 8. září 2023 v 16:15 na ZŠ Mazurská. Od hlavního vchodu školy zabočte doprava kolem altánu. Ukážeme vám, jak a k čemu směřuje naše celoroční činnost. A povíme si veškeré informace ke školnímu roku 2023/24. Při zájmu o přihlášení po tomto datu nebo po naplnění kapacit osobně kontaktujte trenérku. https://www.youtube.com/watch?v=70SbUrbGA-o

Mažoretky little kadetky - EXPLOZE

ÚT 16:00-18:00

Věk 4-6

3 000 Kč / rok

školy

Volno

Závodní tým mažoretek EXPLOZE Praha. Soutěžní útvar přijímá děvčata ročníků 2016-2019. Cílem týmu je celoročně reprezentovat na soutěžích, šampionátech a vystoupeních. Výuka základů moderního mažoretkového sportu probíhá s vysoce individuálním přístupem adekvátně k věku. Na hodinách se děvčata učí nejzákladnější práci s hůlkou a získávají i nejjednodušší taneční, baletní a gymnastickou průpravu. Tréninky se konají každé úterý na ZŠ Hovorčovická a dle rozpisu víkendových soustředění na ZŠ Mazurská. Podmínkou pro zápis je samostatnost, osvojení základních hygienických návyků bez asistence a jistá míra zralosti (vydržet bez maminky). Pozor! Začátkem září dojde k finálnímu přerozdělení děvčat. Zejména hraniční ročníky mohou být přesunuty do sousední kategorie. Vzhledem k závodní povaze týmu se zápisné hradí pouze celoročně a nevratně. Prosíme, zápis proto nejprve důkladně zvažte. Detaily náboru a často kladené otázky najdete na: http://www.exploze.eu/nabor/, videoukázku činnosti EXPLOZE zde: https://www.youtube.com/watch?v=70SbUrbGA-o. Pro bližší informace volejte trenérce Lence Kotvové na tel. 604 354 417. Těšíme se na vás na bezplatné ukázkové hodině v pátek 8. září 2023 v 16:15 na ZŠ Mazurská. Od hlavního vchodu školy zabočte doprava kolem altánu. Ukážeme vám, jak a k čemu směřuje naše celoroční činnost. A povíme si veškeré informace ke školnímu roku 2023/24. Při zájmu o přihlášení po tomto datu nebo po naplnění kapacit osobně kontaktujte trenérku. https://www.youtube.com/watch?v=70SbUrbGA-o

Moderní tanec I.

ST 15:00-16:00

Věk 6-8

2 500 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Moderní tanec s prvky contemporary, klasického baletu, gymnastiky a muzikálového tance je postaven hlavně na technice. Podstatou je vyjádřit prostřednictvím tance své myšlenky a pocity. Vhodné pro každého, kdo miluje tanec, těší se z pohybu a rád posouvá své cíle. Individuální přístup v hodinách je prioritou a tak se nikdo nemusí bát, že by něco nezvládal. V hodinách se budeme učit práci s těžištěm a gravitací, plynulost pohybu, vnímání hudby a koordinace. Lekce povede Karolina Průšková. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Velký sál. Pozor změna! Středeční lekce od II. pololetí budou trvat pouze hodinu, a to od 15:00-16:00 h. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Moderní tanec II.

ST 16:00-17:30, ÚT 15:30-16:30

Věk 9-12

3 200 Kč / rok

Dolákova

Poslední 3 místa

Moderní tanec s prvky contemporary, klasického baletu, gymnastiky a muzikálového tance je postaven hlavně na technice. Podstatou je vyjádřit prostřednictvím tance své myšlenky a pocity. Vhodné pro každého, kdo miluje tanec, těší se z pohybu a rád posouvá své cíle. Individuální přístup v hodinách je prioritou a tak se nikdo nemusí bát, že by něco nezvládal. V hodinách se budeme učit práci s těžištěm a gravitací, plynulost pohybu, vnímání hudby a koordinace. Lekce povede Karolina Průšková. Pozor!!! Změna času lekcí od II. pololetí bude úterní lekce probíhat od 15.30-16.30h v Malém sále, 1. patro budovy a ve středu od 16:00-17:30h také ve Velkém sále. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Velký sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Moderní tanec pro teenagery

ÚT 16:30-17:30, ST 17:30-18:30

Věk 12-16

2 600 Kč / rok

Dolákova

Volno

Moderní tanec s prvky contemporary, klasického baletu, gymnastiky a muzikálového tance je postaven hlavně na technice. Podstatou je vyjádřit prostřednictvím tance své myšlenky a pocity. Vhodné pro každého, kdo miluje tanec, těší se z pohybu a rád posouvá své cíle. Individuální přístup v hodinách je prioritou a tak se nikdo nemusí bát, že by něco nezvládal. V hodinách se budeme učit práci s těžištěm a gravitací, plynulost pohybu, vnímání hudby a koordinace. Lekce povede Karolina Průšková. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Velký sál. Pozor změna!!! ZÚ Moderní tance teenageři se budou konat od II. pololetí v úterý od 16.30-17.30h ve Velkém sále a ve středu od 17:30-18:30 hodin také ve Velkém sále. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Mystika a mytologie

ST 18:00-21:00

Věk 15-99

3 800 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Dávní bohové, hrdinové i nestvůry odjakživa fascinují lidstvo. Chcete se o nich dozvědět víc? Čeká vás povídání o mýtech, legendách, pověstech i moderních „urban legends“; o dávných i dosud praktikovaných náboženstvích – a příležitostně improvizované vyprávěcí RPG hry.

Otevřená keramika

ÚT 10:00-11:30

Věk 4-99

Přemyšlenská

Volno

Keramická dílna otevřená dětem, ale i dospělým,kteří rádi tvoří z keramické hlíny a nebo by se rádi s touto činností seznámili. Přijďte k nám strávit příjemné dopoledne plné tvoření něčeho krásného. Pod vedením zkušené lektorky se vám to jistě podaří. Letos již bez možnosti hotovostní platby na místě. Bude tedy nutné si při přihlašování zakoupit permanentku na 10 lekcí. Permanentka bude platit celý školní rok. Po jejím vyčerpání si prosím zažádejte na jezkova@ddmpraha8.cz o vystavení nové permanentky... 10 lekcí dítě: 1000 Kč 10 lekcí senior 60+: 1000 Kč 10 lekcí dospělý: 1500 Kč

Pastelka

ST 14:30-16:00

Věk 8-11

3 200 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Výtvarné hrátky pro mladší školní děti. Seznámení s různými výtvarnými technikami, trocha hraní a povídání a zejména hodně zábavy.

Pilates nejen po porodu

PO 17:00-18:00

Věk 15-60

2 600 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Zdravé cvičení je určené novopečeným maminkám, ale také ostatním ženám a dívkám (např. i s vadným držením těla). Lektorka klasické cviky pilates modifikuje pro potřeby žen po porodu - s diastázou, oslabeným pánevním dnem, přetíženým svalstvem atd. Doporučujeme začít nejprve 6 - 8 týdnů po porodu, ideálně po konzultaci s fyzioterapeutem. Cílem lekcí je osvojení si správného držení těla, protažení přetížených svalů, mobilizace pánve, hrudníku, posílení pánevního dna, hlubokého stabilizačního systému páteře, posílení paží, hýždí, nohou, osvojení si cviků vhodných s rozestupem břišních svalů. Dlouhé štíhlé svaly, aktivní střed těla - to je pilates. Lekce vede lektorka Eva Filipová, která je nejen pedagog, ale také matka dvou dětí a chce podpořit ostatní maminky a ženy, aby se ve svém těle cítily dobře. Cvičení se bude konat v budově Dolákova 537/26, Bohnice, Velký sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 728 728 929

Pilates zdravá záda

PO 19:00-20:30

Věk 18-99

2 800 Kč / rok

Dolákova

Poslední 4 místa

Pilates je komplexní přístup ke cvičení, který vychází z jednoty duše a těla a je vhodný pro všechny generace. Velmi specifické cvičení v sobě spojuje východní a západní filosofie, jež ovlivňují fyzickou i mentální úroveň člověka. Cvičení je vhodné pro začátečníky, je zde využíváno rehabilitačních prvků a pomůcek. Lekce povede Adéla Ondráčková. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Malý sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Plastikoví modeláři II.

ČT 17:30-19:00

Věk 8-18

4 000 Kč / rok

Dolákova

Poslední místo!

Náplní kroužku je stavba modelu od přípravy jednotlivých dílů až po finální úpravu. Probereme modelářská témata jako příprava podkladů, postupy a techniky očišťování a přípravy jednotlivých dílů, používání různých druhů lepidel v závislosti na použitých materiálech, začištění a tmelení, barvení, nanesení obtisků, finalizaci povrchu a patina.

Plavání I. - začátečníci

PO 13:15-14:45

Věk 5-8

4 800 Kč / rok

ostatní

Poslední 4 místa

Plavání pro děti předškolního a mladšího školního věku. Základy plaveckých způsobů, hry ve vodě, skoky, odbourání strachu z vody. ZÚ probíhá v areálu AC Šutka - v plaveckém bazénu. Sraz 13:15h u turniketů, konec 14:45h, výuka probíhá od 13:30-14:30h. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Plavání II. - pokročilí

PO 14:15-15:45

Věk 9-14

4 800 Kč / rok

ostatní

Volno

Plavání pro děti mladšího a staršího školního věku. Rozvoj a zdokonalení plaveckých dovedností, skoky do vody. Plavání není určeno pro začátečníky. ZÚ probíhá v areálu AC Šutka - v plaveckém bazénu. Sraz v areálu 14:15h u turniketů, konec 15:45h, výuka probíhá od 14:30-15:30h. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Pohybové hry

ST 13:30-14:30

Věk 4-7

2 200 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Pohybové a sportovní hry pro děti předškolního věku. Děti se seznámí s různými cvičebními pomůckami, naučí se nové hry, naučí se orientovat v kolektivu stejně starých dětí. Vše hravou formou. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Velký sál. Více info: nova@ddmpraha8.cz, tel: 601 587 588

Pole dance - začátečníci

ST 17:15-18:15

Věk 11-15

4 400 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Pole dance, zjednodušeně akrobacie na vertikální tyči, je náročná, ale velmi komplexní a proto i zábavná disciplína, která kombinuje uměleckou, taneční, ale i sportovní a gymnastickou složku. Proto si v ní téměř každý najde "to své". Klade nároky na sílu, flexibilitu, akrobacii, ale i tanečnost a estetický projev. Řada lidí, má vůči "tyči" určitou averzi kvůli šplhu ze základní školy, avšak to je úplně zbytečné, sílu a obratnost tu budujeme postupně a nudit se přitom určitě nebudete. Pokud máte rádi výzvy, přijďte si Pole dance vyzkoušet i vy :). Tyče jsou zde použity pouze tři, při cvičení se účastníci střídají v kombinaci se cvičením na podložkách. Lekce budou probíhat v budově Přemyšlenská 1102/15 - ve Studiu, 1. patro Více info: hruskova@ddmpraha8.cz,

Power body fit I.

ÚT 08:00-09:00

Věk 15-99

2 600 Kč / rok

Dolákova

Volno

Cvičení pro formování postavy, posilování, strečink; používání specifických pomůcek a různých forem cvičení. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Malý sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Power body fit II. - zrušeno

ČT 16:30-17:30

Věk 15-99

2 600 Kč / rok

Dolákova

Volno

Cvičení pro formování postavy, posilování, strečink; používání specifických pomůcek a různých forem cvičení. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Malý sál. Pozor! Od II. pololetí se kroužek konat nebude. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Power jóga I.

ČT 19:00-20:00

Věk 18-99

2 600 Kč / rok

Dolákova

Poslední 4 místa

Power jóga je styl cvičení, který vychází ze základů jógy. Cílem cvičení je celkové uvolnění, posílení a zároveň protažení celého těla, zvyšování fyzické a psychické kondice a zlepšování koncentrace. Díky pravidelnému a soustavnému cvičení power jógy lze předcházet zdravotním problémům, lze modelovat a tvarovat tělo, upravit množství podkožního tuku, vyrovnat svalové disbalance z jednostranného přetížení, ať už při sportu nebo pracovním procesu. Lekce povede Miluše Haklová. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Velký sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Power jóga II.

ČT 20:00-21:00

Věk 18-99

2 000 Kč / rok

Dolákova

Poslední 2 místa

Power jóga je styl cvičení, který vychází ze základů jógy. Cílem cvičení je celkové uvolnění, posílení a zároveň protažení celého těla, zvyšování fyzické a psychické kondice a zlepšování koncentrace. Díky pravidelnému a soustavnému cvičení power jógy lze předcházet zdravotním problémům, lze modelovat a tvarovat tělo, upravit množství podkožního tuku, vyrovnat svalové disbalance z jednostranného přetížení, ať už při sportu nebo pracovním procesu. Lekce povede Miluše Haklová. ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Velký sál. hruskova@ddmpraha8.cz

Pramínek

ČT 10:00-11:30

Věk 2-3

3 200 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Kroužek plný cvičení, malování a zpívání pro 2-3 leté děti a jejich dospěláka - maminku, tatínka, babičku, dědu... společně budeme objevovat nejen různé výtvarné materiály a rozličné cvičební nářadí, ale i sami sebe a nové kamarády.

Programování

ÚT 16:00-18:00

Věk 12-16

2 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Ať už jsi nováček nebo už nějaké zkušenosti s programováním máš, základy programování v jazyce Python jsou dobrým začátkem pro učení se prvního, či dalšího jazyka. Naučíš se vše, počínaje "Hello world!" přes cykly a práci se soubory, až po funkce a možná i něco víc... Na 1.kroužku (19.9.2023) budou děti rozdělené na začátečníky a pokročilé, dle rozdělení lektora. Kroužek poté bude probíhat 1 x za 14 dní (jeden týden začátečníci, 1 týden pokročilí)

Ranní cvičení

ST 08:00-09:00

Věk 15-99

2 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Cvičení s vlastní váhou i s pomůckami. Posílení hlubokého stabilizačního systému (středu těla). Zlepšení koordinace, flexibility, stability a mobility. Naučíte tělo pracovat jako celek a dojde k jeho celkovému posílení. Rozmanitost tréninku – využívání různých pomůcek, kruhový trénink, intervalový trénink. Protažení celého těla, posílení, zpevnění problémových partií. Využití nejnovějších cvičebních pomůcek - bossu, flexi bary atd. ZÚ bude probíhat v budově Spirály Přemyšlenská 1102/15, Studio. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929.

Ranní protažení

ČT 08:00-09:00

Věk 15-99

2 600 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Zaměříme se na nejvhodnější pohyb pro nastartování těla. Jde o jednoduchou skladbu hodiny s prvky jógy a důkladného protažení. Ranní protažení těla zrychlí váš metabolismus, takže se rychleji zahřejete na správnou provozní teplotu a rozproudí se vám krev v žilách. V práci a při denních aktivitách pak budete pozornější a výkonnější. ZÚ bude probíhat v budově Spirály Přemyšlenská 1102/15, Kobylisy, Studio. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929.

Robotika

ÚT 15:30-16:30

Věk 10-15

2 800 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Nový kroužek. Konstrukce a sestavování složitějších strojů, robotů a samohybů s robotickou stavebnicí VEX IQ, příp. LEGO WEDO a jejich uvedení do pohybu pod vedením zkušeného lektora.

Rolnička

ÚT 13:30-15:00

Věk 5-7

3 000 Kč / rok

Přemyšlenská

Poslední 3 místa

Hudebně pohybový kroužek s prvky dramatické výchovy. Dramatizace písniček, říkanky, tanečky, hra na Orffovy nástroje...

RPG

PÁ 17:00-22:00

Věk 15-99

4 200 Kč / rok

Přemyšlenská

Obsazeno

Vyprávěcí společenská „urban fantasy“ hra.

Street dance děti

PO 14:00-15:00, ČT 14:00-15:00

Věk 8-10

3 000 Kč / rok

Dolákova

Poslední 2 místa

Pod vedením lektorky se zájemci učí vnímat rytmus a koordinaci těla, seznamují se s různými tanečními styly street dance, improvizují, rozvíjejí vlastní taneční styl. Učí se základům akrobacie, hrají různé pohybové a rytmické hry. Během roku je čekají vystoupení, na jaře budou Spirálu reprezentovat na cca 2 soutěžích. ZÚ se koná v budově Spirály v Dolákově ulici, Velký sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929.

Street dance děti začátečníci

ÚT 15:30-16:30

Věk 6-8

2 200 Kč / rok

Dolákova

Poslední 3 místa

Pod vedením lektorky se zájemci učí vnímat rytmus a koordinaci těla, seznamují se se základy street dance, formou pohybových her, nácvikem sestav, improvizací. Učí se rytmice i základům akrobacie. Během roku je čekají 2 vystoupení. Lektor: Tereza Marková ZÚ se koná v budově Spirály v Dolákově ulici, Velký sál a je vhodný pro předškoláčky a děti v první a druhé třídě. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929.

Street dance junioři pokročilí

ČT 17:00-19:00

Věk 12-16

2 900 Kč / rok

Dolákova

Poslední místo!

Pod vedením lektorky se zájemci učí základy jednotlivých stylů street dance. Součástí je tvorba choreografie, se kterou pak zúčastní několika soutěží a vystoupení. Důraz bude kladen rovněž na zlepšení fyzické kondice, flexibilitu, improvizaci. Kurz je pro mírně pokročilé a pokročilé. POZOR ZMĚNA Od 2. pololetí 17:00 - 19:00 hod. ZÚ se koná v budově Spirály v Dolákově ulici, Velký sál. Lektor: Tereza Marková Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929.

Street dance junioři přípravka I.

PO 15:00-16:00

Věk 10-13

2 200 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Pod vedením lektorky se zájemci učí vnímat rytmus a koordinaci těla, seznamují se s různými tanečními styly street dance, improvizují, rozvíjejí vlastní taneční styl. Kurz je určený pro začátečníky a mírně pokročilé. Výstupem jsou dvě vystoupení pro rodiče. ZÚ se koná v budově Spirály v Dolákově ulici, Velký sál. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929. KURZ STREET DANCE JUNIOŘI PŘÍPRAVKA BUDE ROZDĚLEN NA I. a II.

Street dance junioři přípravka II.

PO 16:00-17:00

Věk 11-13

2 200 Kč / rok

Dolákova

Poslední 2 místa

Pod vedením lektorky se zájemci učí vnímat rytmus a koordinaci těla, seznamují se s různými tanečními styly street dance, improvizují, rozvíjejí vlastní taneční styl. Kurz je určený pro začátečníky a mírně pokročilé. Výstupem jsou dvě vystoupení pro rodiče. ZÚ se koná v budově Spirály v Dolákově ulici, Velký sál. Lektor: Tereza Slámová, Barbora Hrušková Více info: hruskova@ddmpraha8.cz, tel: 725 728 929. KURZ STREET DANCE JUNIOŘI PŘÍPRAVKA BUDE ROZDĚLEN NA I. a II.

Šachy pro začátečníky

ČT 16:00-17:30

Věk 6-18

2 800 Kč / rok

Dolákova

Volno

Kroužek pod zášitou Šachového klubu Bohnice, který má více než čtyřicetiletou tradici. Klub sdružuje příznivce šachové hry a umožňuje jim, aby se své oblíbené hře mohli věnovat. Naši hráči se účastní turnajů po celé České republice. Pravidelně organizujeme klubové šachové turnaje. Kroužek pro začínající hráče.

Taichi I. děti

PO 16:00-17:30

Věk 7-15

2 400 Kč / rok

Dolákova

Poslední 4 místa

Staré čínské cvičení učí děti správnému držení těla, dýchání, soustředění a trpělivosti. Formou hry se dítě rozvíjí a pracuje se svou energií. Prvky kaligrafie, malování mandal a skládání origami působí na správný rozvoj motoriky.

Taichi II. děti s rodiči

ČT 16:00-17:00

Věk 3-6

2 400 Kč / rok

Přemyšlenská

Poslední 2 místa

Staré čínské cvičení pro 3-6 leté děti a jejich dospěláka - maminku, tatínka, babičku, dědu.... učí děti správnému držení těla, dýchání, soustředění a trpělivosti. Formou hry se dítě rozvíjí a pracuje se svou energií. Prvky kaligrafie, malování mandal a skládání origami působí na správný rozvoj motoriky.

Taichi III. děti

ČT 17:00-18:30

Věk 7-15

2 400 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Staré čínské cvičení učí děti správnému držení těla, dýchání, soustředění a trpělivosti. Formou hry se dítě rozvíjí a pracuje se svou energií. Prvky kaligrafického malování a jednoduchých výtvarných technik působí na správný rozvoj motoriky.

Taichi IV. dospělí

PO 17:30-19:00

Věk 18-99

2 800 Kč / rok

Dolákova

Poslední místo!

Staré čínské cvičení učí správnému držení těla, dýchání, soustředění a trpělivosti, rozvíjí a pracuje s energií. Regenerace těla pomocí relaxace.

Taichi V. senioři

ÚT 10:00-11:30

Věk 60-99

2 000 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Staré čínské cvičení učí správnému držení těla, dýchání, soustředění a trpělivosti, rozvíjí a pracuje s energií. Regenerace těla pomocí relaxace. Cvičení určeno přednostně pro seniory nad 60 let.

Tvořivá výtvarka

ČT 15:00-16:30

Věk 7-9

3 200 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Výtvarný kroužek zaměřený na výtvarné techniky a tvoření z různých materiálů...

Tvůrčí psaní

ÚT 18:00-20:00

Věk 14-99

3 200 Kč / rok

Přemyšlenská

Poslední místo!

Chcete psát povídku nebo román? Pro sebe – nebo ji chcete vydat? Jak začít? Jak se u psaní udržet? A cokoli dalšího, co vás bude zajímat, vám poví Lucie Lukačovičová – autorka více než sta publikovaných povídek a šesti románů. Konkrétní náplň kurzu se přizpůsobuje zájmům účastníků: žádné škatulkování, důraz na individualitu autora.

Volejbal

ST 19:00-20:00

Věk 15-60

3 000 Kč / rok

školy

Přijímáme náhradníky

Kroužek určen všem od 15 let, kteří si chtějí zahrát oblíbenou kolektivní hru. Kroužek probíhá v tělocvičně ZŠ Mazurská.

Výtvarka s příběhem

ČT 16:00-18:00

Věk 8-11

3 400 Kč / rok

Dolákova

Přijímáme náhradníky

Na základě příběhu nebo zážitku malujeme, kreslíme,či jinak tvoříme...Práce s různými materiály okořeněná špetkou dramatické výchovy.

Výtvarka ve dvou

ÚT 10:00-11:30

Věk 2-3

3 200 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Kroužek pro 2-3 leté děti a jejich dospěláka - maminku, tatínka, babičku, dědu... Společně budeme objevovat různé výtvarné materiály a techniky, budeme malovat, vybarvovat, lepit, stříhat, trhat a pak se společně těšit z krásných výrobků a obrázků.

Výtvarný ateliér

ST 16:30-18:00

Věk 12-15

3 200 Kč / rok

Přemyšlenská

Přijímáme náhradníky

Výtvarné hrátky pro starší školní děti. Seznámení s různými výtvarnými technikami (akvarel, tempera, olej, akryl, pastelky). Rozvoj kreativity a originality v tvorbě.

Zdravá záda děti

ČT 14:00-15:00

Věk 8-14

2 200 Kč / rok

Dolákova

Volno

Zábavná forma cvičení pro děti zaměřená na správné držení těla a posílení svalů páteře. Používání různých rehabilitačních pomůcek (overball, gymball, togu, gumy, gymnstick, flexibar, donuts, aj). ZÚ se koná v budově DDM Spirála, Dolákova 537/26, Praha 8 - Bohnice, Velký sál. Pozor! Od druhého pololetí budou Zdravá záda přesunuta na čtvrtek od 14:00-15:00 hodin do Malého sálu v 1. patře. Děkujeme za pochopení. Více info: hruskova@ddmpraha8.cz

Zpěv

ST 13:30-18:00

Věk 7-50

4 800 Kč / rok

Dolákova

Obsazeno

Kroužek je určen pro děti i dospělé se zájmem o zpívání. Seznámí se s dýcháním při zpěvu, nasazováním a tvořením tónů. Začátečníci - pouze 30 minut výuky.

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.